Blokeret Sinus: 4 måder at klare det Naturally

Blokeret sinus kan være en frustrerende og irriterende tilstand. Det kan gøre det svært at spise eller sove. Blokerede sinus kan føre til en sinus hovedpine og endda ligevægt problemer, når blokeringen når øret. Mens nogle receptpligtig medicin kan give en vis lettelse, kan naturlige hjem retsmidler være effektiv i clearing en blokeret sinus. Sidstnævnte har ikke nogen syge bivirkninger, er ikke-vanedannende og kan bruges så ofte som needed.Here er 4 naturlige måder at rydde en blokeret sinus fra komfort i dit home.1. Forøg humidityMost sinus blokeringer og infektioner forekommer i vintermånederne. Det er den tid på året, hvor opvarmning er tændt og døre og vinduer er lukkede, hvilket gør den indvendige luft meget dry.The nemmeste fix til dette problem er at øge fugtigheden i luften. Du kan bruge en hel-house luftfugter, der lægger til din ovn. Hvis det ikke er en mulighed, kan du bruge små rumstore befugtere i hele huset. Disse er billig og kan i høj grad forbedre luftfugtighed. Vær sikker på at holde vandet fyldt og rengøre beholderne ofte for at undgå bakterier og mug bygge up.Alternatively, koge en stor gryde med vand på komfuret. Dampen fra det kogende vand tilføjer fugt til luften. En anden hurtig løsning er at sidde i badeværelset med varmt brusebad kører i 20 minutter eller so.2. Nasal irrigationThis er en metode til at løbe sterilt vand i næsen. Du kan købe en lille vanding pot fra en helsekostforretning og følg pakke retninger. Hvis du har brug for noget lidt mere bærbar prøve at bruge en saltvandsopløsning næsespray. Nasal kunstvanding virker ved at rense den nasale passager og sinus hulrum af slim og dermed bistå naturlige rengøringssystem af din nasal passages.3. Varm compressa vådt håndklæde eller vaskeklud kan opvarmes og placeres i ansigtet, over næsen og bihuler. Dette vil hjælpe med at rydde sinus hulrum ved at løsne slim, så det vil løbe ud lettere. Du kan købe varm komprimere, der kan opvarmes i mikrobølgeovn, fra helsekost butikker eller pharmacies.4. Eukalyptus eller mentholEucalyptus eller menthol olie kan anvendes i en damp indånding at lindre nasal og bihuler, i at dræne slim og trykaflastning. Menthol er afledt af pebermynte. Det er en naturlig bedøvelsesmiddel, bakteriedræbende og dampene er en utrolig decongestant. Eukalyptus olie er en kraftig antiseptisk med antibakterielle egenskaber. For at oprette en eukalyptus damp indånding, hæld lidt kogende vand i en skål og tilsæt 3 dråber eukalyptus olie. Kig ned, med hovedet over skålen. Dæk dit hoved og skål med et håndklæde. Luk øjnene og inhalere dampen langsomt i 10 minutes.You kan også sætte et par dråber eukalyptus på et lommetørklæde og snuse periodically.Each af disse naturlige midler kan anvendes alene eller i kombination med hinanden for at lindre din blokerede sinus. De ikke forårsager komplikationer eller skadelige virkninger, selv hvis de anvendes sammen med narkotika medicin.