Stop Lade Acne Begræns dit liv

Det er helt almindeligt at kæmpe med bumser, især for teenagere. Men fremskridt i dermatologi har givet nogle nemme måder at holde din hud klar og lyse. Disse strategier vil blive drøftet i denne artikel.

Det er fælles for de berørte af pletter for at forsøge at presse dem, indtil de brast. Hvis du skal poppe dem, vaske dine hænder og ren under dine negle til at undgå at fylde åbne pore med yderligere bakterier, som kun vil erstatte den poppet Whitehead med et andet bumser mark. Hvis du pop ansvarligt, kan du se dine bumser aftage hurtigt.

Hvis du kommer til at få en bums, ikke vælge på det. Picking på dem kan medføre bakterier til at sprede sig, hvilket kan føre til endnu flere pletter. Konsekvent plukke på en skamplet kan føre til ardannelse.

Fristelsen kan være svært at ignorere, men det er bydende nødvendigt, at du ikke plukke eller pop dine bumser. Brug i stedet acne behandling creme. Du risikerer at inficere dine bumser og forårsager et ar, hvis du gider dine bumser. De ujævne misfarvninger, der ofte skyldes plukke på acne kan tage år at blegne.

Hvis du kommer til at få en bums, ikke vælge på det. Hvis du vælger på spots bakterier kan sprede sig og forårsage flere pletter. Du er også at tage risikoen for at forlade et ar.

Skift din pudebetræk hver nat. Overvej hvorfor et øjeblik. Bare tænk på at rulle over dette hver nat. Vask altid puder og bruge en frisk hver nat.

Du skal vide, at temperaturer enten for høje eller lave kan gøre acne værre eller forårsage nye udbrud. Varmt vejr kan få dig til at svede mere, selv facially. Dine porer kan få fyldt op gennem sveden. Dette kan forårsage acne problemer. Din hud kan blive tør, når vejret er koldt. Hverken betingelse er godt for din hud.

Kom lidt sol kan faktisk hjælpe med at opklare dine bumser. Udsætte din hud til solen får den til at tørre op. Som olien stiger til overfladen dine acne kan midlertidigt forværres. Inden for en uge eller to, men vil din hud tilpasse sig sine nye betingelser og bryde ud mindre.

Spis mindre mejeri- og kødprodukter til at reducere acne. Mejeri og kød kan indeholde visse hormoner, der vil have en negativ indflydelse på din hud, så det er en god ide at skære ned på dem.

Skift dine lagner ofte. Det kan hjælpe med at forhindre en forværring acne problemer. Når du sover disse olier overførsel til dine plader og pudebetræk. Derefter kan de overføre dem tilbage til din hud. Vask dit sengetøj regelmæssigt for at forhindre dette.

Du kan pleje din acne gennem indtagelse af zink, da det hjælper med at reducere risikoen for dannelse af frie radikaler. At behandle dine cystisk acne og reducere forekomsten af ​​bump på din hud, kigge efter en daglig supplement, der indeholder zink.

Ekstreme temperaturer kan være grunde til at udvikle acne. Hvis vejret er særligt varmt, kan du finde, at du sveder mere. Sweat træsko porer og irriterer huden. Dette kan forårsage acne. Hvis det er for koldt udenfor, kan det medføre, at din hud til at tørre ud. Hverken betingelse er godt for din hud.

At have en masse pres og stress i dit daglige liv kan være drivkraft for enhver acne, du måtte have. Skabe sig en lidt tid til afslapning. Dette vil sænke mængden af ​​stress i dit liv og afbalancere de hormoner, der er årsag til bumser i første omgang. Koffein og nikotin kan forårsage dig til at få flere bumser.

Hænder er ofte dækket med uset grime og olier, så du skal ikke vælge på din ansigtshud, da det let kan føre til infektion. Snavs fra dine hænder træsko porer og forårsager irritation, hvilket kan føre til zits udbrud.

Brug ikke forskellige acne cremer på én gang. Nogle mennesker tror, ​​at hvis de bruger hvert produkt derude, vil de samlede virkninger hjælpe dem hurtigere. Acne cremer har forskellige kemikalier, der kan interagere og skade din hud, hvis de blandes sammen.

Prøv en skamplet pind til at dække eventuelle pletter, der vises på dit ansigt. Dette produkt er let at bruge og giver mulighed for målrettet anvendelse. Blemish sticks er tyndere end concealers og give din hud at ånde mere naturligt.

Stress Niveauer

Skift til naturlige ansigts produkter er den bedste mulighed, hvis du konstant kæmper med acne. Mange kommercielt tilberedt hudplejeprodukter indeholder skrappe, irriterende ingredienser, der kan forværre hudproblemer. Dette kan blokere din hud porer og forårsage, at du har acne. Naturlige produkter med antibakterielle midler kan hjælpe dig helbrede din hud.

Du vil være bedre i stand til at kontrollere bumser, hvis du sænker dit stressniveau. Hormoner fremstillet af stress kan få din hud til at bryde ud, og påvirke dit helbred. Reducere stress er værd uanset hvordan du gør det. Nogle metoder, du kan bruge til at gøre dette omfatte ser televison, gå tur med hunden, eller spille et instrument. Stressende forhold ofte forværrer bumser, så det er meget vigtigt at styre dit stressniveau.

Brug hudplejeprodukter, der kun indeholder naturlige ingredienser er især vigtigt, hvis du er bumser udsat. Kemikalier findes i mange produkter, der sælges over-the-counter kan alvorligt irritere din hud. Derudover kan stærke kemikalier virke som slibemidler, der fjerner æteriske olier fra din hud. Så din hud bare gør mere olie til at erstatte det tabte, forværrer de bumser, du forsøger at helbrede.

Acne syge kan få stor gavn af zink, fordi det virker at fjerne subkutane frie radikaler. Du bør tage et dagligt zink supplement til bekæmpelse af acne internt og for at reducere de synlige facial bump relateret til cystisk acne.

En masse mennesker har ingen idé om, hvordan at tage sig af deres hud og forebygge udbrud. Du har måske kæmpet i lang tid for at styre dine bumser, lige så mange andre har.