Læger afmystificere den præ-diabetes diagnose

Så du har været diagnosticeret med præ-diabetes. Din læge fortæller dig, at du ikke er alene, da et stigende antal amerikanere modtager lignende nyheder. Men nogle mennesker ikke helt forstår, hvad denne betingelse indebærer eller hvordan man kan forbedre det.

I en nylig artikel offentliggjort af

Columbus Dispatch

, både patienter og læger diskuterede betydningen af præ-diabetes, og hvordan dette kan påvirke en persons liv.

avisen rapporterede, at en præ-diabetes diagnose er hovedsagelig et rødt flag, som lader folk vide, at de har brug for at foretage livsstilsændringer med henblik på at afværge en forestående kronisk sygdom – type 2-diabetes. Selvom blodsukkermålinger mellem 100 og 125 stadig betragtes i normalområdet, nyheden udbyder forklarede, at personer, der falder i denne kategori er stadig i høj risiko, da en persons chancer for at udvikle type 2-diabetes stigning som de bliver ældre.

dog kan folk, der er identificeret som havende præ-diabetes ikke behøver at ærgre sig. Nyheden kilde citeret en undersøgelse kaldet Prevention Program Diabetes, som viste, at personer, der mistede så lidt som 7 procent af deres kropsvægt var i stand til at undgå type 2 diabetes i tre ud af 10 tilfælde. Selv et lægemiddel bruges til at regulere blodsukkeret blev ikke fundet at være så gavnligt som enkle kosten og motion ændringer.

Samuel Cataland, MD, fortalte

Columbus Dispatch

at udøve i 30 minutter på fem ud på syv dage kan give forbløffende kardiovaskulære fordele.

Når 66-årige Janet Godwin fik at vide, at hun havde præ-diabetes, fandt hun, at tilsyneladende ubetydelige livsstil justeringer gjort en verden til forskel for hendes helbred.

jeg skiftede fra hvide ris til brune ris. Jeg skære ned på hvide kartofler og plukket op på søde kartofler. Jeg gør hele korn nudler, Godwin fortalte nyheden organisation.

Leon McDougle, MD, bemærkede, at samfund og arbejdspladser kan spille en rolle i håndteringen præ-diabetes. For eksempel kan job, der giver mulighed for midt på dagen øvelse pauser bidrage til at forbedre sundheden af ​​arbejdsstyrken.

American Diabetes Association anslår, at mere end 79 millioner mennesker i USA har pre-diabetes.