All In One Meal

Ingredienser

1 lb hakket oksekød brunet

2 dåser tomat sauce

1 lg løg

1 tsk salt

1/2 tsk hvidløg salt

1 sm flødeost

1 kop creme fraiche

1/2 kop cheddar ost strimlet

1 qt skiver kål

2 spsk smør

Kørselsvejledning

Brun oksekød og løg.

Tilsæt salt, hvidløg, salt og tomat sauce.

Kog på lav i 15 minutter.

Bland creme fraiche og flødeost sammen. Let sauter 4 kopper kål med smør.

Kål skal være fast.

Placer kål i 9×13 tommer 200x300mm gryde og lag kødsauce fulgt af flødeost blandingen og derefter top med revet ost.

Bages ved 350 ° F-180 ° C i 20 minutter. Vejviser

Ernæringsmæssige Fakta

serveringer

1

serveringer 8

428 kalorier

37g fedt (76,0% kalorier fra fedt)

16g Protein

10g Kulhydrat

2g Kostfibre

108 mg Kolesterol

986mg Natrium. Udveksling

2 magert kød

1 1/2 Vegetabilsk

0 fedtfri mælk

6 Fat

0 Andre Kulhydrater. Vejviser