Hvad er Seasonal Affective Disorder (SAD)
Seasonal Affective Disorder er en lægeligt anerkendt depression specifier, som ofte mere almindeligt omtalt som SAD fra sine initialer?. Det er, hvor en person kan lide af en sæson depression som regel fra de to sæsoner af sommeren eller vinteren (selv om der er tilfælde for forår og efterår også).
Enkelte vil vise normal adfærd i hele i de andre tre sæsoner og kun vil ramte en »større humør depression ‘, når sæsonen kommer der får dem til at gå ind i depression kommer. Derfor kan det blive omtalt mere specifikt som ‘Summer Blues’, ‘Winter Blues’, ‘Spring Blues “og” Autumn Blues “også.
Hvad er symptomerne på Seasonal Affective Disorder?
De symptomer, der vil du finde de fleste mennesker, der lider med SAD syndrom er svarer til en person, der virkelig lider af depression.
De er bundet til at lide med ting såsom en mangel på energi, der har banke på påvirker såsom fører til mangel på koncentration og har kort opmærksomhed spænder. De vil lide med ting såsom at have svært ved at vågne op om morgenen via følelse syg eller faktisk bliver syge. De har tendens til at gå til tingene på over såvel ved overspisning (ofte forårsaget af cravings), eller ikke spiser og ofte oversleeping.
Følelsesmæssigt og socialt, de vil føle sig inddraget også, ikke ønsker at kommunikere med andre mennesker (f.eks familiemedlemmer og venner) og har en følelse af håbløshed.
Der er blevet mere specifikke symptomer relateret til netop dem, der lider med Summer og Spring Blues også (som du også kan få brug for at se ud for med efteråret og vinteren også), men de er som regel forårsaget af den enkelte reagerer dårligt til varmen. Symptomer som øget søvn, øget vægttab eller gevinst, der har selvmordstanker, langsom og træg, tab af interesse i aktiviteter og arbejde, og at en øget sexlyst. [649]
Hvis du føler, at du lider af disse symptomer, så er det tilrådeligt at gå se en læge og forklare din situation.
Hvad er årsagerne til Seasonal Depression Disorder?
Den nøjagtige årsager til Seasonal Affective Disorder er ikke helt kendt, men der er flere undersøgelser, der er blevet gennemført som udgør mod bestemte teorier. Det har vist sig, at SAD dannes sædvanligvis omkring unge år, og det er mere fremtrædende hos kvinder.
Der har været undersøgelser i dyr og deres ændringer i adfærd, når forskellige årstider ske, og for vinteren for eksempel kan se de er langt mindre aktive. Foreslåede argumenter er, at forhistoriske mennesker også til at handle langt anderledes, end vi gør nu til vinteren, på grund af mangel på mad og andre ressourcer til rådighed for kalorieindtag derfor den “depressive” humør hjælper med at spare på energien. Også teorier til at regulere reproduktion i vintermånederne. [649]
Derfor medvirkende faktorer kunne være hvor du bor, dine gener, hormoner etc. For en mere detaljer kan det være en god idé at konsultere din læge.
Hvad er de behandlinger af Seasonal Affective Disorder?
Der er en række medicinske behandlinger såsom antidepressiva, antibiotika, terapi og naturmedicin, der vil hjælpe såsom »Native Retsmidler SAD sut og Triple kompleks humør tonic Combo Pack “, som vil blive forklaret i dybden med din læge, hvis han har ordineret dig diagnosen SAD.
Der er opfordringer til også udøve og være sikker på at gå lange ture for at reducere sværhedsgraden af symptomerne ved hånden og blive tvunget ind i sociale situationer, selv når det indebærer indsats.
Hvis du lider med Winter Blues, der er også brugen af lysterapi, der virker for nogle patienter – din læge vil være i en bedre situation til at tale dig gennem detaljerne. [650]
Hvor kan man få Støtte til SAD syndrom
Der er en række organisationer og grupper, der kan hjælpe tilbyde dig rådgivning og støtte nedenfor er blot nogle få:?
DailyStrength: Seasonal Affective Disorder Support Group
MDJunction: Seasonal Affective Disorder Support Group
Mental Health Foundation
Mind – Forståelse Seasonal Affective Disorder
SAD Association – Seasonal Affective Disorder
Priory Group
Der er en række bøger derude så godt til at hjælpe dig med at forstå og få mere dybde om hvordan du kan reducere symptomerne på SAD yderligere såsom den velanskrevne bogen ‘Winter Blues, Revideret Eidtion: Alt du behøver at vide for at være en Seasonal Affective Disorder “
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.