Hvad Er Somniphobia (Frygt for Sleeping eller gå i seng), og hvordan man kan helbrede det?

Ifølge de seneste statistikker sundhed undersøgelse, der er så mange mennesker i verden, der oplever en tilstand, hvor de er bange for at gå i seng eller sover. Disse mennesker får ofte meget nervøse før sengetid. Dette symptom kaldes somniphobia eller frygt for at sove eller gå i seng.

Hvis du tror, ​​du har lignende erfaringer eller symptomer, bør du spørge dig selv, får du ængstelig før sengetid? Har du natten panikanfald eller øget angst før sengetid?

Hvis dit svar er ja, så kunne du måske være at have somniphobia, et symptom på angst. Denne betingelse er ikke en stand alone tilstand i modsætning til hvad mange uerfarne læger har sagt.

Faktisk mere end 80% af somniphobia patient, som jeg har mødt rapporteret nøjagtig den samme frygt om at gå i seng, sove, den angst før sengetid, natlige panikanfald og de fornemmelser og forstyrrende tanker forbundet med denne tilstand.

de karakteristiske træk ved somniphobia da det er almindeligt kendt, er at være bange for ikke at være klar over verden omkring dem under søvn, de frygter, at de ikke kunne være i stand til at vågne op, hvis der sker noget slemt for dem eller omkring dem, hvis overhovedet!

Mange syge har ekstrem frygt for at have natlig tid panikanfald, har næsten alle angst syge Ii opfyldt , gik gennem denne erfaring under deres angst.

årsagen til alt dette er ubehagelige erfaringer er på grund af øget angst, som brændstoffer denne frygt. Upassende angst gnister alle fobi betingelser.

Så hvad er løsningen på alle disse bekymringer? Er der nogen måde, der kan gøres for at stoppe somniphobia betingelser, så du kan stoppe frygte søvn, stoppe natten angst og være i stand til at sove roligt og ikke frygte sengetid længere?

Svaret er at reducere tærsklen af angst niveau i din hjerne, som er blevet nulstillet til en meget højere “baseline” niveau i angst.

Når du er i stand til at re-program amygdala, som er en lille orgel i din hjerne, der er ansvarlig til produktion af angst, kan du helt fjerne alle de upassende angst, symptomer på, at angst og frygt, der går sammen med disse symptomer; herunder din somniphobia betingelser, som er frygten for at gå til at sove.

Â