Årsager til højt blodtryk i teenagere

Denne artikel deler nogle indsigt på årsagerne højt blodtryk hos teenagere, som vil hjælpe dig med at opretholde en sund krop, som er afgørende i de konstruktive perioder af dit liv.

Krævende liv, dens hurtige tempo og den stigende konkurrence har taget sit præg på alle. Selv unge oplever de negative virkninger af denne tempofyldt liv. Det fører til stress og angst og frustration i dem, der ikke er i stand til at holde trit med livet. Det kulminerer i lidelser som forhøjet blodtryk. Her ser vi på, hvad der forårsager denne betingelse i teenagere.

Hvad er årsagen forhøjet blodtryk i teenagere

?

Generelt menes det, at akademiske stress er en synder, når det kommer til teenagere der lider af forhøjet blodtryk. Andre årsager omfatter:

Upassende søvnmønster:

Sent nat parter synes at have negativ indvirkning på den generelle sundhed i teenagere. Mange undersøgelser har vist, at mangel på søvn sammen med uhensigtsmæssige søvnmønster er en af ​​de højt blodtryk årsager. Nogle teenagere, der arbejder i nattevagten også har risikoen for forhøjet blodtryk. Ifølge sundhedseksperter, bør teenagere sove mindst otte timer hver dag for at opretholde blodtrykket niveauer

Fedme:.

Sats af fedme hos teenagere er stigende i et alarmerende tempo. Dagens teenagere er fanget mellem forbrugerkultur og materialistisk livsstil, som også er stillesiddende. Fede mennesker er mere tilbøjelige til højt blodtryk. I stedet for at spille på sportspladsen, teenagere nyde videospil mere som bloats dem. De fleste af de sundhedseksperter enige om, at teenagere har brug for moderat mængde motion, og de bør vedtage en aktiv livsstil for at holde højt blodtryk og stress i skak

usund kost:.

Usund kost ikke kun tilføjer nogle pounds, men det er også en af ​​de afgørende årsager til hypertension i teenagere. Teenagere findes at binge på junk eller fast food, som er højt på unødvendige salte, sukker og fedt, hvilket øger kolesterol i kroppen. Da kolesterol er en af ​​årsagerne til højt blodtryk, teenagere nødt til at følge en sund og afbalanceret kost

følelsesmæssig stress:.

Bortset fra akademiske stress, er teenagere at blive ramt af forskellige sociale og familiemæssige problemer. Børn er mere følsomme og følelsesmæssigt sårbar i denne alder. Manglende evne til at klare skiftende livssituation kan føre til mental og følelsesmæssig stress. Og denne stress bidrager yderligere til forhøjet blodtryk. Mange eksperter rådgivning teenagere til at udføre afslappende øvelser, såsom meditation, for at opretholde følelsesmæssig fred

Arvelighed:.

Genetik er en af ​​årsagerne til forhøjet blodtryk i teenagere. Teenagere med en historie med højt blodtryk er mere modtagelige for at lide af det. De rådes til at besøge læger til rette medicin, der hjælper med at kontrollere blodtrykket. De er også rådes til at kontrollere deres blodtryk jævnligt.

Den gode nyhed er, at det høje blodtryk kan forebygges. Ved at fastholde passende kropsvægt, efter en sund kost, og udøver regelmæssigt, er det muligt at reducere og kontrollere højt blodtryk. Bortset fra dette, bør teenagere også undgå at drikke og ryge. Efter en sund livsstil er meget vigtigt at have en sund krop, sind og sjæl, der bestemmer kvaliteten af ​​ens liv

Disclaimer

:. Denne Buzzle artikel er til informative formål kun vejledende, og bør ikke bruges som en erstatning for lægelige råd.