Anti kræftformer Foods

Liste over Anti-Cancer FoodThe meget gode nyheder om anti-cancer ingredienser er, at de er let tilgængelige og i modsætning til anti-cancer medicin eller afhjælpe, har de en tendens til ikke at grave den dybe grøft i lommen. Nogle af de mest effektive ingredienser, der bekæmper kræft får nedenfor: Mange fruitsWhen vi taler med hensyn til anti-cancer ingredienser, kunne det vel være dumt ikke at nævne om frugter som appelsiner, æbler og bær. Appelsiner sikkert er et rigt udbud af C-vitamin, en velkendt phytochemical. Derfor vil det ikke være forkert at nævne, at fodring på appelsiner dagligt kan fortsætte kræft mil efter mil væk. Brystkræft patienter vil også rådes til at spise appelsiner, som de er rigelige i limonoids (endnu endnu en fytokemiske), der også viser anti-cancer egenskaber. Som ovenfor nævnt, bær såsom jordbær, tranebær, acai bær og blåbær indeholder desuden fytokemikalier i masser. VegetablesVegetables der indgår i spinat, tomat grøntsager, blomkål, kål og broccoli sammen med korsblomstrede frugt og grøntsager som rosenkål er også lavet af anti-cancer indholdsdeklaration. Disse vegetabilske hjælper dig med at opretholde et godt helbred, give anti-inflammatoriske egenskaber og derudover er en glimrende kilde til antioxidanter, der viser anti-cancer motion. Gulerødder og broccoli indeholder en matrix af kræft omhandler forbindelser, der hjælper skrumpe kræft størrelse. Uden tvivl, disse grøntsager opfører sig som et stærkt våben til at forhindre og reducere sandsynligheden for cancervækst. Forskning endda foreslå, at herunder dampet eller endda rå broccoli inde i kosten kan vende skader forårsaget af kræft cells.HerbsHerbs som hvidløg kan helt sikkert gå et godt stykke i at blokere kræft. Anti-cancer ingredienser liste er måske ufuldstændig blottet for at nævne hvidløg i det. Forskellige undersøgelser har afsløret, at hvidløg ikke får anti-cancer egenskaber og er også yderst effektiv til at begrænse kræft. Undersøgelser har fået afdækket en af ​​forbindelserne mellem hvidløg og kræft prevention.Brazil LocoEating Sydamerika nødder kan også bidrage til at opretholde kræft fra hinanden. En bestanddel af Sydamerika nødder er selen, der er vist sig at være en effektiv anti-cancer medicin. De anti-cancer konsekvenser af selen bidrage til at gøre paranødder som en af ​​de bedste anti-cancer ingredienser. Patienterne kan helt sikkert spise Sydamerika nødder (i moderate mængder) for at bremse væksten af ​​cancers.Whole Hamp FoodsWhole hvede fødevarer er rigelige på antioxidanter og næringsstoffer selen og derfor kan drastisk reducere sandsynligheden for at falde dyr tarme og buste kræft. Derfor hele hvede fødevarer som havregryn, korn, brød, brune korn og hele korn morgenmadsprodukter bør tilføjes inden anti-cancer kost til at skære ned kræft risks.Anti-Cancer Eating habitsThe generelle princip er, at en kost anses for at være sund kun når det er lavt i fedt. Anti-cancer kost er ikke anderledes end en sund kost plan. For at ende med at blive præcis mad, høj i fedtstoffer som junk fødevarer (hamburgere, doughnut), stegt mad (pommes frites, hotdog) og forarbejdede ingredienser (chips, kager) har ingen plads i en anti-cancer spise planen. Kræft kemoterapi kostplan kræver også at spise masser af vegatables og frugter. Der er ikke tvivl om, at kræft kan være en frygtet sygdom, men ideen er, kan det være let forhindres. Alt du har fået til at udføre, er i overensstemmelse med en velafbalanceret sund kost høj i vegatables og frugter, der er nævnt ovenfor. Men blot fodring på anti-cancer ingredienser virker ikke, medmindre man slipper af dårlig opførsel som at ryge cigaretter og alkoholisme til at hjælpe supplere kræftbehandlingen. Undersøgelser viser, som røgen gennem cigaretten bringe kræftfremkaldende stoffer, som efterlader skidt for kroppen og øge risikoen for lungekræft. Samlet set fører kræft gratis livsstil betyder centreret om sund kost plan, forbliver kropslig aktiv og afholdenhed gennem rygning.