Top tips til at vælge en Cardiac Rehab Program

Efter angioplastik for et hjerteanfald eller ustabil brystsmerter, kan en hjerterehabilitering program lære dig at den reducerer risikoen for en fremtidig hjerte begivenhed. Vi talte til toppen læger til at få dig de oplysninger, du har brug for at finde en høj kvalitet program

Du . Har haft stent operation for at behandle en optrapning af din akut koronar syndrom, såsom et hjerteanfald eller angina (ustabil brystsmerter ). Så du re ud af skoven, ikke? Det s let for både læger og patienter til at tænke, Vi ve gjort kirurgi, og at s hvor behandlingen stopper, siger Gordon Blackburn, Ph.D., program direktør for hjerterehabilitering på Cleveland Clinic. Men indtaste en hjerterehabilitering program efter operation er endnu et afgørende skridt men kun 10% til 30% af patienterne tager det. Rehab programmer er groft underudnyttet, men fordelene er enorme, Dr. Blackburn siger. Patienter, der gennemgår hjerterehabilitering se en reduktion på 30% til 50% i dødeligheden i forhold til dem, der don t indtaste et Rehab program Læger typisk ordinere hjerterehabilitering efter procedurer, såsom angioplastik, hvor en kardiolog tråde en lille rør kaldes et kateter med en ballon ved sin spids til stedet for tilstopninger i koronararterierne (hjertet) arterierne. Oppustning af ballonen udvider arterien for at forbedre blodgennemstrømningen, og en ekspanderbar maske rør kaldes en stent placeres derefter i arterien for at holde den åben. Læger ofte ordinere medicin efter angioplastik at holde blodplader i blodet klistrer sammen, hvilket reducerer chancerne for, at en blodprop danner inde i stenten eller andre steder i hjertet s arterier. Men der s mere at patienter kan gøre for at reducere hjerte risici, ifølge Gary J. Balady, M.D., direktør for forebyggende kardiologi på Boston Medical Center, professor i medicin ved Boston University School of Medicine og en talsmand for American Heart Association. Målene for en hjerterehabilitering program er at hjælpe dig med at vende tilbage til de generelle aktiviteter af levende eller blive endnu mere aktive, og for at reducere mange, hvis ikke alle, af de kardiovaskulære risikofaktorer, der kan have ført til din tilstand, han siger. Cardiac Rehab normalt omfatter en øvelse program, kost rådgivning, undervisning om aspekter af sygdom ledelse, sådan kontrollerende kolesterol og blodtryk, vejledning om livsstilsændringer såsom rygestop og vægttab, og følelsesmæssig støtte. Hvilke egenskaber gør det bedste hjerte-rehabiliteringsprogrammer dele? Læs videre for 8 tips, der kan hjælpe dig med at vælge et hjerte-Rehab program som s rigtige for dig. 1. Det s praktisk. Det synes måske ikke en topprioritet. men en af ​​de største barrierer for succes med hjerte-Rehab er ikke ved hjælp af programmet selvom du kan lide det fordi det s ubelejligt, Dr. Balady siger. Kig efter et program, beliggende i nærheden af ​​dit hjem eller arbejde, og er åben på tidspunkter, der passer ind i din tidsplan. Fleksibilitet med planlægning angiver program gør dine behov en prioritet. Nogle centre skaber hybride programmer, så du kan komme i gang om ugen eller hver par uger, men har mulighed for at udøve på egen hånd uafhængigt, hvis du re medicinsk stabil nok til at gøre det, Dr. Balady siger. 2. En stresstest starter din Rehab program. Cardiac Rehab er udviklet til at overgangen dig fra at have en høj risiko for hjerte-kar-problemer til at leve en sund livsstil, der reducerer disse risici. Men ikke alle programmer etablere en baseline før profil i begyndelsen af ​​behandlingen at måle fremskridt. Programmet bør dokumentere både forbedringer og potentielle problemer, Dr. Blackburn siger. En øvelse stresstest i starten giver en objektiv vurdering af, hvor godt du tåler aktivitet, hvad du kan gøre, og eventuelle komplikationer, der kan komme op, han siger. Resultaterne skal hjælpe fastsatte mål og retningslinjer for dit træningsprogram. 3. Det omfatter din familie. Folk har en tendens til at holde sig til hjerte-Rehab retningslinjer og har bedre resultater, når familiemedlemmer eller væsentlige andre støtter dem. En af grundene: Ofte kan den person med hjertesygdomme ikke gøre indkøb og madlavning, Dr. Blackburn siger. At sikre alle i husstanden får de samme oplysninger minimerer potentielle konflikter, der kan opstå, når patienten tænker én ting formodes at ske, og andre medlemmer af familien tror noget andet, han siger. 4. Dit program er designet til dig. Dit hjerte tilstand, arbejdskapacitet og kost aren t den samme som den næste hjerte patient s så din hjerte-Rehab program shouldn t være enten. Anbefalinger bør individualiseres, Dr. Blackburn siger. Hvordan kan du vide, om de er? You ll gives specifikke puls oplysninger om din træning, sammen med specifikke retningslinjer for hastighed og varighed og sværhedsgrad, Dr. Blackburn siger. Den medicin lægen har ordineret, vil blive revideret med dig, så som din tager et lægemiddel til at forhindre blodpropper fra formning i dine stent eller hjerteproblemer arterier, et lægemiddel for højt blodtryk, en anden for højt kolesteroltal, og måske andre. Og din kost ændringer vil blive baseret på, hvordan du rent faktisk spiser, siger Dr. Blackburn. Hvis du hører, Det er det program, vi anbefaler for alle, at s et tegn, du re at få en cookie-cutter, off-the-shelf program i stedet for en, s skræddersyet til dine behov. 5. Det har webbaserede supportværktøjer. Kom prompter, udfordringer og påmindelser eller at kunne holde noter via websteder, e-mail eller mobile apps kan hjælpe med at holde dit program på sporet. Anvendelse af patient-venlige applikationer er en glimrende tegn på, at programmet er fremsynede og fokuseret på dine behov, Dr. Balady siger. Programmer modtager ingen forsikring refusion og derfor ingen monetære incitament for at tilbyde denne hjælp, så de gør det kun, fordi de føler det ll hjælpe patienterne. 6. Personalet er specielt uddannet. Bare fordi sygeplejersker har erfaring i kritisk hjertebehandling doesn t betyde, at de re dygtige til afvænning. Det er et godt tegn, hvis Rehab facilitet har certificeret læger og andre behandlere i deres speciale område, og American Association of Cardiovascular og Pulmonal rehabilitering har certificeret programmet som helhed. Det viser programmet møder en professionel standard og fortsat opfylder det løbende, Dr. Blackburn siger. Alle medarbejdere skal også være certificeret i CPR (kardiopulmonal genoplivning) eller grundlæggende hjerte-liv støtte, og mindst en person på hver session skal certificeres i avanceret hjerte-liv støtte, ifølge Cleveland Clinic. 7. Backup er på hånden. Risici fra at deltage i overvåget, høj kvalitet hjerte-Rehab er lavere end opholder sig hjemme og se tv, ifølge Dr. Blackburn. Stadig, en autoriseret læge skal være til rådighed i tilfælde af en nødsituation. Det læge bør være i nærområdet og let i stand til at komme til anlægget. Det bør præciseres i programmet s politik, Dr. Blackburn siger. 8. Alle dine læger kommunikere. Cardiac Rehab understøtter bredere sundhedsmæssige mål, der kan koordineres af din hjertespecialist eller praktiserende læge, og alle medlemmer af dit team for eksempel din ernæringsekspert eller motion coach bør rådføre sig med din læge skal kommunikere med hinanden. Det skal være et team tilgang, Dr. Blackburn siger. Medicare kræver din behandlingsplan skal revideres hver 30 dage ved din henvisende læge, hjertets Rehab program s medicinsk direktør og dets personale men patienten gør ikke t altid vide, at, Dr. Blackburn siger. Det s et godt tegn, hvis du re at vide på forhånd, at dit program opdateres jævnligt