Vin = Fin?

Indtagelse af alkohol har længe været forbundet med en række sundhedsmæssige fordele, ud over sine kendte risici (som kan omfatte afhængighed og misbrug, samt højere niveauer blod triglycerid hos nogle mennesker). Som vi bemærkede her på

Diabetes Flashpoints

to år siden, er moderat alkoholindtagelse forbundet med en lavere risiko for at udvikle type 2 diabetes, som er uafhængige af andre livsstilsrelaterede faktorer. Og ifølge en ny undersøgelse, synes alkoholforbrug til at have en generel blod-blodsukkersænkende effekt med den største effekt ses fra at drikke rødvin.

Undersøgelsen, der blev offentliggjort tidligere på måneden i tidsskriftet

Clinical Nutrition,

så på 67 spanske mænd med en høj risiko for hjerte-kar-problemer. Forskere randomiseret hver mand til at drikke enten gin indeholder 30 gram alkohol (svarende 100 milliliter eller omkring 3,4 ounce, af gin), rødvin indeholder 30 gram alkohol (svarende 272 milliliter eller omkring 9,2 ounce, rødvin), eller den tilsvarende mængde af dealcoholized rødvin hver dag i fire uger. Ifølge en artikel om undersøgelsen på

NutraIngredients.com,

insulinresistens i begge vin-drikker grupper faldt med 22% til 30%, mens den kun faldt med 14% til 22% i gin- drikke gruppe. Dette indikerer, naturligvis, at de fleste af fordelen i vin at drikke gruppe kom fra noget andet end alkohol antages at være vinens polyfenoler (herunder resveratrol), kemikalier, der er forbundet med mange sundhedsmæssige fordele, herunder reduceret inflammation og kræft modstand. En ændring blev tydeligt ses kun fra alkoholforbrug, dog. Deltagere tildelt til at drikke enten almindelig rødvin eller gin oplevede stigninger i deres HDL (high-density lipoprotein, eller og valg af drikke er normalt baseret på en række faktorer, herunder vane og sociale påvirkninger, men sundhed kan bekymringer og ofte bør også spille en rolle i disse beslutninger. Din læge kan være en god kilde til oplysninger om, hvorvidt du bør drikke i forbindelse med din triglycerid-niveau og prædiabetes eller diabetes status.

Hvad faktorer forme din beslutning om at drikke, eller ikke at drikke, alkohol? Er denne undersøgelse gøre dig mere ivrige efter at vælge rødvin over andre alkoholholdige drikkevarer? Har du ofte svært ved at vælge en “sundere” alkoholholdig drik, som drikke er ofte en meget social aktivitet, hvor valg kan være begrænset? Hvor meget vil du ændre dine nuværende drikke praksis (eller mangel på samme), hvis videnskabelige beviser vendte stærkt for eller imod alkohol? Efterlad en kommentar nedenfor!