kroniske nakke og skulder smerter

Spørgsmål

modtog jeg en skade på min nakke og skulder over et år siden. Smerten er kronisk og intet jeg gør tilbyder lindring. Jeg ondt under min skulderblad og skarpe jagende smerter ned min arm. Min tommelfinger og Pinkie finger gå følelsesløs, og jeg bære en TENS til at tolerere smerte, når jeg kører. Jeg har haft en MR, EMG, og røntgenstråler med ingen forklarer problemet. Jeg har massive hovedpine og har haft en diagnose af højre fælde stamme. Men det er min venstre skulder, der blev injurd. Hvad kan være problemet, og hvordan kan jeg lindre smerten?

Svar

Kære Shannon,

Hvis du har haft en MR, EMG, og røntgen, og intet er dukket op, så vil jeg foreslå, at dine problemer ligger inden for muskel og fascie systemer. Muskelkramper og triggerpunkter kan ofte forårsage betydelige smerter, når kronisk.

Efter skade, det muskulære system med go selvom spasmer på grund af deres reaktion på traumer. Dette i sig selv er nok til at forårsage smerte, men når fortsat i en periode, kan adhæsioner dannes der klæbe vævet til hinanden, og dette forværrer yderligere problemet. Triggerpunkter kan danne (fokale kramper, der refererer smerte væk fra kilden), og disse triggerpunkter er kortlagt ud med videnskabelige test. De kan henvise smerter hele vejen ned i armene og ind i fingrene.

Desuden ardannelse på grund af skade er akkumulerende som kroppen forsøger at reparere skader. Desværre organer reaktion på traumer er at forsøge at stabilisere området hurtigt hvilket betyder, at arvæv produceres hurtigt og på en tilfældig måde. Vævet er meget anderledes end normalt væv på grund af sin sammensætning, og det er altid mindre elastisk, tilbøjelige til at re-skade, og mere smertefuld end normalt væv. Dette skyldes, som det organ, vokser nye nerver til arvæv, der kun smerte nerver genereret … de er (ikke-myelinerede c-fiber nerveender)

Så hvad betyder alt dette betyde? Jeg synes du skal prøve en blødt væv tilgang … en funktionel undersøgelse af den muskulære og fasciesystemet som sandsynligvis vil resultere i myofacial dybe væv mobilisering teknikker til at bryde op sammenvoksninger og dårlig arvæv mens mindske triggerpunkter og muskelkramper. Disse typer af teknikker er meget effektive og har vist sig at øge funktion og samtidig reducere smerter.

Jeg vil have dig til at forske et par muligheder, og tjek et par af disse teknikker på internettet. Du vil være i stand til at finde klinikere, der er certificeret i disse teknikker samt på deres respektive hjemmesider. Hvis du ikke kan finde en kliniker lokalt, så prøv en aggressiv massage terapeut i dit område … en der ikke er bange for at udføre dybe væv work.

www.activerelease.com

www.grastontechnique.com

www.rolf.org

www.sastm.com

Good Luck Shannon.

Ærbødigst,

Dr. J. Shawn Leatherman

www.suncoasthealthcare.net