Secrets til Diabetes succes: Hvorfor din Care Plan brug for mere end Medicine

Af Tony Rehagen

WebMD Feature Anmeldt af Michael Dansinger, MD

For fire år siden, David Chu, 68, begyndte at bemærke, at han følte sig træt hele dagen – nogle gange opbrugt. Så han nævnte det til sin læge, og efter en runde af blodprøver, han fandt ud af årsagen: Han havde diabetes

Chu mor havde også haft sygdommen, så han vidste indsatsen med det samme.. “Det var ligesom at investere i aktiemarkedet,” siger Chu. “Jeg var motiveret af grådighed og frygt. Grådighed at opretholde en bedre livskvalitet. Frygten for konsekvenserne – blindhed, nyre dialyse, amputation, eller værre -. Hvis jeg ikke holde tilstanden under kontrol “

Anbefalet relateret til diabetes

Bedste Type 2 Diabetes Strategier for kvinder

Vægttabet kan slå din type 2-diabetes rundt. Du kan ende med at skulle mindre medicin for det, eller måske endda slet ingen all.Follow disse eksperternes tips og gør dig klar til at vinde på at miste

Læs Bedste Type 2 Diabetes Strategier for kvinder artiklen

Fra ser sin mor, Chu vidste også, at gøre godt på sin investering betød mere end bare at tage medicin. Han afstivet for en komplet livsstil makeover, herunder ændringer i hans kost og motionsvaner, til at håndtere sygdommen.

Eksperter siger, at sådan bred tilgang er den bedste satsning for styring af diabetes. De mest effektive plejeplaner se på alle aspekter af en persons liv at se, hvor sunde ændringer kan hjælpe.

“I dag har vi ikke bare uddele medicin og håbe på det bedste. Vi ser på hele systemet og tage en samlet strategi, “siger Margaret Powers, PhD, nyvalgte præsident sundhedspleje og uddannelse for American Diabetes Association.

Det er Up til dig

“Ninety-ni procent af diabetesbehandling er selvledelse,” siger Powers. “Det er patienten, der har til at tage deres meds, kontrollere deres blodsukker, købe den rigtige mad, og beslutte, hvornår at udøve.”

Hun siger, at der er fire tidspunkter, hvor du har brug for at tage et kig på, hvor godt din diabetes forvaltningsplan virker:

Når du er diagnosticeret

Hvert år, efter at

Når andre ting kommer op, såsom en anden sundhedsproblem eller ny medicin

i tider med overgang, ligesom når du tjekker ud af hospitalet, flytte til et plejehjem, eller når et barn forlader hjemmet til college

du er nødt til at tænke på et tal af ting, når du skal beslutte, hvordan du vil tage ansvaret for tilstanden. Men sammen med medicin, Powers siger, at der er to dele af livet, at alle med diabetes bør fokusere på:. Ernæring og motion