Jeg skal en problem.

Spørgsmål

SPØRGSMÅL: Jeg har en ven, der har brug for hjælp. Hun er 15 yo. Hun gik til dr, og de testede hende for diabetes. De sagde, at det kom tilbage klar. Men hun har virkelig dårlig sukker gynger. Er der noget, hun kan gøre ved det? Også hun er kinda anorektiske. Hun siger, at dens ok at være den måde, fordi hun har brug for at tabe nogle vægt alligevel. Er det sandt? Jeg vil virkelig gerne hjælpe hende. Så skal du skrive tilbage snart. Thanks- Michelle

SVAR: Michelle,

jeg er ikke sikker på præcis, hvad du mener med “dårlige sukker gynger.” Må hendes blodsukker faktisk gå for højt, eller bare for lav? Hvis det er på den lave side, kunne det være fra ikke spiser, især i betragtning af hvad du sagde om hende er noget anorektiske. Det lyder for mig som hun har en spiseforstyrrelse og har brug for at se nogen om det.

Sheri

———- OPFØLGNING ——— –

SPØRGSMÅL: Om hendes sugars- Hun sagde, at de svinger fra 150 til et sted i 40’erne. Er det ok at ikke spise, hvis hun er overvægtig? Hun fortalte mig, at hun mistede £ 10 i to dage, hvor længe hun kan gøre det, og stil være ok? Jeg er den eneste, hun vil tale med om det. thanks- Michelle

Svar

Michelle,

Sikker og permanent vægttab bør være med en hastighed på ikke mere end 01:59 pounds per uge. At miste 10 pounds i to dage betyder blot, at hun har mistet en masse vand og er dehydreret. Hvis hun skærer ned på hendes kalorier for meget, hendes krop går i sult-tilstand og sinker hendes stofskifte. Hvis hun virkelig ønsker at tabe sig og miste det permanent, skal hun skære ikke mere end 500 af hendes sædvanlige kalorier om dagen og motionere mere.

Sheri