Nemme Meal Planer for Diabetiske Kids

Hver voksende børnetilskud fra sund ernæring, men for et barn med diabetes ordentlig kost er absolut altafgørende

Som alle unge, de har brug for at spise fødevarer, der vil give dem energi og fremme generelle fysiske sundhed.; dog diabetiske børn har andre kostbehov, som ikke kan ignoreres. De har også brug for at afbalancere deres carb indtag med deres insulin niveauer (for at holde blodsukkeret under kontrol), og de har brug for at undgå fødevarer, der kunne hæve lipidniveauer i blodet.

Lettere sagt end gjort, ikke? For mange forældre, især dem, der ikke har diabetes selv, håndtering deres barns kost kan være en frustrerende og stressende opgave. Men vi er her for at give dig et par meget enkle kost planer, der vil spare dig en hovedpine -! Og, endnu vigtigere, holde dine børn glade og sunde

The Exchange Forplejning

i udvekslingen plan, er fødevarer opdelt i seks grupper: stivelse, frugt, mælk, fedt, grøntsager og kød. Hver fødevare gruppe er tildelt en daglig betjener størrelse, og hver portion tildeles dagpenge af kalorier, proteiner, kulhydrater og fedt. Når dykning er gjort, hver daglige måltid bliver et spørgsmål om at kontrollere kasser: Har Timmy spiser alle hans stivelse for dagen? Check! På denne plan, kan børnene spise, hvad de nyder, så længe det falder i de retningslinjer, du har lagt ud, hvilket gør deres diabetes lidt lettere – en sejr for alle

Kulhydrat Counting Plan

Den kulhydrat optælling madplan er præcis, hvad det lyder som: at tælle kulhydrater. Kulhydrater udgør stigningen i blodsukkeret efter et måltid, og de fleste diabetikere nødt til nøje at overvåge deres indtag af kulhydrater på daglig basis. One “carb” udgør typisk 15 g kulhydrat; antallet af carbs et barn forbruger i et måltid vil korrelere med mængden af ​​insulin han eller hun bør tage bagefter. Dette holder dig fra stift dikterer, hvad dit barn spiser, men det kræver, at du eller en anden, der kan tage hans eller hendes insulin holder nøje øje med hver snack.

Begge disse planer er let at følge og

meget

fleksibel, som er fantastisk med især kræsne små. Kender du nogen andre måltid planer, der har arbejdet for dig eller dine børn? Del dem med os!