Fra kokos vand, kokosolie til kokosmælk, her er sundhedsmæssige fordele af enhver del af frugt

Coconut er en populært anvendes ingrediens i mange køkkener. Frugt og sin olie anvendes i madlavning. Skallerne bruges til at gøre coco tørv der anvendes til at dyrke planter, kokos, der bruges i gulvmåtter, børster, madrasser, osv Alle de dele af frugterne er lige så nyttige og intet går til spilde, det er derfor det kaldes

kalpavriksha

. Her er nogle anvendelser og sundhedsmæssige fordele ved alle dele af kokos.

Coconut vand

Sundhedsmæssige fordele ved kokos vand

Coconut vand er naturens gave til menneskeheden. Den søde nektar er en velsignelse, specielt om sommeren, fordi den er rig på elektrolytter. Det har også andre fordele som behandling af surhed og reducerer risikoen for nyresten.

Skønhed fordele kokos vand

Bekymret tilbagevendende acne udbrud og arrene de efterlader? Coconut vand hjælper med beroligende huden og også svinder arrene. Det er en naturlig toner og giver huden en jævn tone. Coconut vand fungerer også som en naturlig fugtighedscreme og anvende det dagligt kan gøre din hud blød og smidig.

Coconut vand kan også bruges til at tæmme uoverskuelig, kruset hår. Massage dit hår med kokos vand tre gange om ugen for silkeagtig, glat hår.

Kokosolie

Sundhedsmæssige fordele ved kokosolie

Selvom det er kendt være rig på kolesterol og anses usund af mange, er kokosolie meget udbredt i madlavning og er ikke så usundt, da det menes at være. Ifølge Neha Chandna, ernæringsforsker, kokosolie er fremragende til folk, der lider af forhøjet blodtryk, da det er lavt i natrium og højt indhold af kalium. Hun siger da det er rig på fibre, det er godt for diabetikere også. Men en anden ernæringsekspert Sweta Uchil-Purohit, siger, at mættet fedt i kokosolie kan tilstoppe arterierne og kan føre til hjertesygdomme. Olie trækker med kokosolie kan også forhindre tandkødssygdomme. Det menes også, at kokosolie kan bruges på forskellige måder at tabe sig og se ung.

Skønhed fordele ved kokosolie

Mange mennesker sværger ved oliering deres hår med kokosolie. Det nærer håret, hvilket gør det tykt og stærkt og også give dem glans. Kokosolie hjælper også med at bekæmpe skæl. Det har anti mikrobiel og svampedræbende egenskaber, som hjælper med at reducere inflammation på hovedbunden og reducere hovedbund irritation. Kokosolie kan bruges til at lave forskellige hår pakker, der kan hjælpe dig med at kontrollere hår falde og kæmpe skæl. Et par nemme og hurtige hår packs omfatter amla-kokosolie hår maske og kokosolie og hibiscus hår pack.

Kokosolie er også en fremragende fugtighedscreme og er bedst til at bekæmpe kløende og tør hud om vinteren. Det har antioxidanter, der hjælper med at reducere forekomsten af ​​fine linjer og rynker og forsinke processen med aldring. En blanding af kokosolie og gurkemeje er også kendt for at være effektive til behandling af acne og reducere ardannelse. Kokosolie kan også reparere beskadiget hud og helbrede strækmærker ved at forbedre hudens elasticitet.

Kokosmælk /creme

Kokosmælk er udvundet fra kokos kød og er let tilgængelige. Du kan udtrække det derhjemme også. Grind revet kokosnød med vand for at gøre en masse. Ledes gennem en sigte og indsamle de kokosmælk. Som med olie og kokos vand, det har mange sundhed og skønhed fordele.

Sundhedsmæssige fordele ved kokosmælk

Kokosmælk er kendt for at øge dit stofskifte og kan hjælpe dig med at tabe. Det har også hjertebeskyttende egenskaber, hvilket betyder, at det forhindrer hjertesygdomme. Den kan regulere blodsukker niveau, da det er rig på fibre. De antiseptiske egenskaber af kokosmælk hjælp i behandling solforbrændinger og hududslæt.

Skønhed fordele kokosmælk

Da det er en naturlig fugtighedscreme, det er dejligt at holde din hud blød og næret. Det fremmer også hårvækst, som det er rig på proteiner og kan også forhindre hår falde. Kokosolie er også et glimrende hårbalsam. Det giver håret en naturlig glans og forbedrer tekstur.

Coconut kød

Den bløde og saftige kokos kød er for det meste spises rå eller bruges i madlavning. Det bruges til at lave en base for forskellige curries. Det er også bruges til at lave forskellige smoothies og drikkevarer. Coconut kød er rig og cremet i konsistens og har en sød smag.