Brug Nordic Walking med din condition.

Spørgsmål

Jeg ville være meget interesseret i at se, om stavgang i små doser ville arbejde med dine medicinske tilstande. Jeg bor i Philadelphia og ville være glad for at give dig en gratis lektion – med mine stænger -. Hvis du er overalt tæt på mig

Hvis du ikke er, kan du ønsker at få et par selv, så prøv det ud, og jeg ville være glad for at få feedback fra dig og rapportere det til andre Nordic walking trænere som mig.

jeg er 74, har nogle knæet degeneration og gøre nordisk

Gåture mig selv til at holde sig i form. Jeg skal sørge for at gøre det i mindre doser end min hjerne ønsker at gøre.

Jeg pressede hårdt for en måned siden, følte stor, så jeg gjorde fem miles i et hurtigt klip. Mit knæ “talte til mig” for et stykke tid efter det.

Svar

Kære Jeanne, Tak for tilbuddet, men jeg har for mange andre medicinske tilstande udover slidgigt, der ville forhindre mig i at gøre Nordic Walking selv i små doser … Jeg kan ikke engang gøre et løbebånd stresstest på grund af for højt blodtryk og hjertesygdomme ….

Her i den sydlige vi aldrig se sne alligevel …

karen