Triple Sesame Asparagus

Ingredienser

1 pund asparges, trimmet

1 tsk hvid sesamfrø, ristet

1 tsk sorte sesamfrø, ristet

1 tsk mørk sesamolie

1/2 tsk kosher salt

Kørselsvejledning

Placer asparges i en stor gryde med kogende vand; koge 3 minutter eller indtil de er sprøde-bud. Hæld vandet fra og springet asparges i isvand; dræne. Kombiner asparges, sesamfrø, og de resterende ingredienser i en stor skål, kastede godt til pels. Vejviser

Ernæringsmæssige Fakta

Portioner

4

NUTRITION per portion

kALORIER 51 (35% fra fedt)

FAT 1,8 g (sad 0,2 g

mono 0,5 g

poly 0,5 g)

PROTEIN 3g

KOLESTEROL 0.0mg

CALCIUM 24mg

SODIUM 235 mg

FIBER 2g

IRON 3mg

KULHYDRATER 5g Vejviser