Sådan Korrekt Beskyt din hud, når Sun Tanning

I sommeren fleste mennesker befinder sig udendørs relishing de varme, solrige dage ved solbadning. De strande, swimmingpools, parker, campingpladser, og sportsbegivenheder er ofte fyldt med sol elskere. Varmen fra solen på en smuk, solrig dag vil lokke mange af os til at opsuge strålerne i stedet for opholder sig indendørs. Men det er vigtigt at beskytte huden, mens solbadning.

Solens ultraviolette stråler kan forårsage uoprettelige skader på din hud, hvis ikke er beskyttet, så tager et par ekstra skridt til at undgå en solskoldning er obligatorisk. Nedenfor er et par retningslinjer for at undgå ødelæggelse af din hud, mens du forsøger at opnå en tan.

En. Brug en solcreme med høj solbeskyttelsesfaktor (SPF). Jo højere tal jo bedre – især for

retfærdige hud. Det kan tage længere tid for dig at opnå en tan, men det er altid bedst at opnå en gradvis glød til

din hud. En høj SPF vil forhindre en smertefuld solskoldning, så anvende lotion på hver udsatte del af din krop. Hvis

du er svømning, bliver du nødt til at købe en vandtæt solcreme for at undgå Genansøgningen. Selv normal

sved kan fjerne solcreme, så en god tommelfingerregel er at købe vandtæt lotion. Det er bydende nødvendigt at bruge

solcreme på børn. De fleste hud skader og kræft kan skyldes de tidlige år af ikke-beskyttelse.

To. For dem, der foretrækker at bruge en garvning seng eller en varmelampe at nå dette ‘sunde’ glød, bruge en solcreme som

godt. Vigtigst er det, dække dine øjenlåg med fugtede vatkugler. Øjnene er ultra følsomme over for varme

og lys. Det bør ikke påvirke din ‘tan line “, hvis du bruger den mindste mængde tid i solariet. Aldrig at bo i længere tid end den krævede tid. Som nævnt ovenfor, en gradvis tan er altid bedre.

Tre. Normale aktiviteter udendørs, såsom havearbejde, cykling eller til fods involverer bevægelse, så du faktisk ikke får

direkte, straight-på solen. Bær en kasket og solbriller for at beskytte dine øjne. Påfør solcreme på

ansigtet, oven på ører, hals, arme, osv Når havearbejde, vil du bemærke mange mennesker bære en stråhat med en bred

randen. Det er vidunderligt beskyttelse mod solskoldning. En let stråhat tillader luftning, der vil mindske

sved versus en solid hat.

Uanset hvilken aktivitet trækker dig ud i sommersolen, uanset om det er arbejde eller leg, bare huske at tage et par ekstra forholdsregler før på vej ud. Det er en win-win situation hele vejen rundt.