Hvor lang tid tager en kold Sidste – Hurtig og nem Metoder til at forkorte det

Hvor længe en kold varer afhænger af mange faktorer. Med en eller dårligt helbred er langt mere om dit helbred, end den er i stand etiketten af ​​problemet. Og dit helbred afhænger helt af, hvor godt dit immunforsvar er functioning.Your immunsystem er immaterielle. Du kan ikke se det, så du ikke ser efter det. Der er ingen ydre tegn på, at uanset hvad du gør skader det. Det er kun, når du bliver syg, at du er klar over det ikke er så sundt som du ønsker det skal be.Getting en kold er et mindre problem. Du kommer ikke til at dø af det. Men det giver dig en blid påmindelse om, at alt ikke er godt. Så i stedet for at fokusere på varigheden af ​​dit kolde, i stedet være taknemmelige for, at du har haft denne påmindelse om at passe dit immunforsvar bedre. Ignorerer dette kan føre til en hårdere påmindelse i future.So lad os se på, hvordan du kan passe dit immunforsvar, så forkølelse bare ikke længe, ​​hvis du får dem på all.Your sundhed er dit bedste aktiv. Glem alt om penge i banken eller investeringer. Hvis dit helbred er godt, kan du altid tjene penge. Hvis dit helbred er dårligt, vil du sandsynligvis aldrig leve længe nok til at nyde den.1. Sørg for at du spiser godt. Begræns junk food til et absolut minimum. Sørg din kost består af hjemmelavede måltider højt frisk frugt og vegetables.2. Der er en global epidemi af et vitamin D-mangel, der ikke er tilgængelig i tabletform. Det er kun tilgængelig på regelmæssig eksponering for solen, på bar hud. Sikre, at du får regelmæssig supplies.3. En god nats søvn er afgørende for en sund krop. Hvis du ikke sover godt, sætte foranstaltninger for at løse dette: indspille sene film at se en anden aften, lade nogle af husarbejdet vente en anden dag, kommer hjem tidligt fra arbejde og så videre. Hvis du har en kronisk problem med at sove, se en homøopat, der kan hjælpe i denne euroland.4. Øvelse gør alle føler bedre. Det behøver ikke at være hurtig eller rasende. Det skal simpelthen være regelmæssige og noget, du nyder. Gåture hunden kan være alt du har brug for. Må ikke tvinge dig selv til at gå til gymnastik, hvis dette ikke er dine ting. Så længe du nyder hvad du gør, vil du holde fast på it.5. Regelmæssig afslappende tid, tid ud for dig, meditation, aftenskoler, der nærer dig, osv kan gøre hele forskellen for dit helbred. Arbejdet tager alt for meget tid af de fleste menneskers dage, og det er virkelig ikke, hvad livet handler om. Aftalt, det betaler regningerne. Men hvis det ødelægger dit helbred, er det det værd? 6. Put foranstaltninger på plads til at sikre dine overordnede relationer hjemme og arbejde er sunde. Hvis det betyder drastiske ændringer, så må det være. Hjem bør være, hvor du kan slappe af. Men nogle gange problemer følge dig,. God homøopatisk sundhedsvæsen kan hjælpe i disse areas.7. Langt den hurtigste og sundeste måde at returnere dit immunforsvar til en aktiv og virksom del af dig, er ved brug af homøopatisk behandling. Alvorlige eller kroniske tilstande, såsom søvn og relationer er bedst løses med en professionel homøopat. Men for mindre problemer, såsom at hjælpe dit kolde på vej, kan du lære grundlæggende homøopatiske hjem ordinering.