Hvis du er nogen, der lider af gigt gigt så skal du vide i forhold til den særlige kost regime, der bruges om støtte af gigt smerter. Skulle du fortsætte med at spise sikre fødevarer, der ikke hjælpe med din gigt smerter så din situation vil sandsynligvis forværres. Du vil bemærke, over tid, at din krop vil føle sig ganske lidt højere og mere sundt, så længe du følger særlige kost regime, at din læge tildeler dig også. Derudover vil du være i stand til at få glæde af dit liv ekstra frit uden at bekymre sig om påvirket af leddegigt smerter. Hvis du udholde fra leddegigt situationen så er det bedst for dig at kontakte din læge med det samme, og planlægge en aftale. Jo før du er i stand til at gøre det til din læge udnævnelse, at jo tidligere du kan blive behandlet for din condition.Going på en diæt vil betyde, at du vil have være parat til at ofre for at spise alene visse måltider, at din læge vil anbefale. Det er meget vigtigt, at du blot holde sig til den mad regime som et resultat af selv den mindste mængde af mad, der gør gigt værre vil have en effekt på din krop. For eksempel en slags mad /drikke, som du ønsker at styre uden om er koffein. Må ikke antage, at ved udelukkende at forbruge en soda received’t såre dig, fordi du vil bemærke efter konsekvenser og ekspertise smerter fra at én drink. Bare blot følg vægttab program, at din læge giver you.Here er nogle måltider, det er vigtigt, ophold væk: – Chokolade eller noget med chokolade i sig Komponenter- Crimson kød- Nogle mejeri merchandise- Foods med koffein i dem sammen med drinksWhen dig ve fik spørgsmål om sikker fødevarer, din læge ikke påpege, at man ikke kan have så er det bedst at ringe til din læge og bede om måltider, før du spiser dem. Enhver person er eksklusiv, så hold det i tankerne, fordi sikker måltider muligvis ville udløse dine gigt tegn til at blusse op på grund af kemien i din krop. Bare vær sikker på at du tage til efterretning, om du føler nogle smerter eller ubehag i kroppen efter indtagelse af visse fødevarer. Hold en meddelelse pad eller kalender i nyttigt at skrive ned ned alle de fødevarer, du ønsker at undgå at spise. Du kan også skrive ned de måltider, der ikke udløser dig nogen smerte eller ubehag. Denne checkliste vil komme i handy på din næste læge besøg eller hvis du går købmand shopping.Ask din læge om måltider, der gør du føler dig bedre og reducere gigt smerter. Han /hun vil næsten helt sikkert informere dig om disse måltider, men hvis ikke du vil være i stand til at bare spørge. Fiskeolier er fantastisk til faldende betændelse smerte, du ekspertise i dine led. Disse kan findes i kosttilskud. Spørg din læge, hvis du tilfældigvis kan tage en sikker fiskeolie supplement til hjælpe med at skære tilbage smerter og betændelse i din joints.Vitamin D er en anden supplement, der er rart for syge, der lider af leddegigt at tage. D-vitamin kan også være stor med at forbedre din samlede sundhed.
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.