Dont Lad din Angst Attack Control Your Life

Der er mange mennesker i verden, der lider af en form for angst og for disse mennesker disse panikanfald kan være mild eller de kunne være meget alvorlige. Mens der er mange måder at behandle angst angreb, er det første vigtigt at identificere, hvad din angst angreb symptomer are.There er de fysiske symptomer på angst angreb, der manifesterer sig i form af hovedpine, svimmelhed, uklarhed, kvalme, opkastning, diarré, svedtendens , prikken, bleg teint, følelsesløshed, åndedrætsbesvær, og fornemmelser af tæthed i brystet, nakke, skuldre og eller hænder. Disse reaktioner er kroppens kamp-eller-flygt reaktion, som involverer de hormoner, muskler og heart.The adfærdsmæssige panik angreb symptomer omfatter pacing, rysten, generel rastløshed, hyperventilation, presset tale, vride hænder, og endda finger trykke. Så de kognitive angst angreb symptomer omfatter tilbagevendende eller tvangstanker, følelser af doom, og sygelige tanker om døden, forvirring eller manglende evne til at concentrate.The følelsesmæssige panik angreb symptomer kan omfatte følelse af spænding eller nervøsitet, følelse ophidsede, overspændte, og følelser af uvirkelighed, panik, eller endda terror. Så er der også de angst angreb symptomer, hvor personens hjerne sætter op en forsvarsmekanisme mod angst attacks.These psykologiske forsvar omfatter undertrykke ængstelige tanker eller ideer ud af den bevidste opmærksomhed. En anden angst angreb symptom er, hvor den Lidende vil overføre kilden til deres angst til et objekt eller en begivenhed. Fobier er et eksempel på denne angst angreb overføring. Så er der de gange, en person, der lider af angstanfald vil rationalisere deres ængstelige følelser ved at hævde, at almindelige mennesker ville føle på samme måde var de placeret i nøjagtig situation.The anden metode, at hjernen vil bruge som et forsvar mod angst angreb manifesterer sig i form af fysiske skavanker og sygdomme. I dette tilfælde panikanfald involverer tilbagevendende hovedpine, dårlig mave og muskler og ledsmerter. Vrangforestillinger er en anden måde af hjernen forsøger at forsvare patient fra angstanfald. For disse angst angreb symptomer personen kan formulere konspirationsteorier eller andre lignende scenarier. Dette giver den person en følelsesmæssig afløb for deres følelser af angst. Det er faktisk ligegyldigt, hvilken form disse symptomer viser sig i. Hvad er virkelig vigtigt, er, når du identificere, at disse er tegn på angst angreb, som du søger og modtager hjælp og behandling for denne tilstand. Ved at fange disse angst angreb symptomer tidligt har du en chance for at stoppe det udvikler sig til en mere alvorlig tilstand som agorafobi, hvor du kan blive bundet til hjemmet på grund af dine overdrevne angstanfald. Så tøv ikke, hvis du føler, at du lider af angst angreb symptomer, gå se en kvalificeret læge så hurtigt som muligt og få den rette hjælp.