Gestalt terapi teknikker

Denne humanistisk tilgang, som er udviklet af Fritz Perls, voksede hurtigt i USA i 1960’erne. Selvom Perls ‘metode blev mere og mere direkte, målet fra den første var, at kunderne bør lære af deres egne erfaringer til at anerkende tidligere nægtet følelser og aspekter af deres personligheder.

Kendte Gestalt teknikker omfatter bevidstgørelse af “kropssprog” og negative interne “budskaber”; understreger klientens selvbevidsthed ved at gøre ham eller hende tale kontinuerligt i nutid og i første person; koncentrere sig om en del af en kundes personlighed, måske endda på bare en følelse, og tackle det (eller bede kunden til at løse det), som om den sad af sig selv i kundens stol; oprettelsen af ​​terapeuten episoder og fordrejninger, der levende viser et punkt snarere end at forklare i ord.

Sådanne teknikker er almindeligt lånt af andre terapeutiske discipliner til at støtte deres egen praksis. Gestaltterapi

er en eksistentiel og erfaringsmæssig psykoterapi, der fokuserer på den enkeltes oplevelse i nuet, terapeut-klient forhold

, de miljømæssige og sociale sammenhænge, ​​hvor disse ting finder sted, og de selvregulerende justeringer folk gør som følge af den generelle situation. Det understreger personligt ansvar. Gestaltterapi blev medstifter af Fritz Perls, Laura Perls og Paul Goodman i 1940sâ € “1950’erne.

Gestaltterapi steg fra sin begyndelse i midten af ​​det 20. århundrede på en hurtig og udbredt popularitet i det årti 1960’erne og begyndelsen af ​​1970’erne. Under 70’erne og 80’erne Gestaltterapi uddannelsescentre spredt globalt, men de var, for det meste, ikke på linje med formelle akademiske indstillinger.

Gestaltterapi steg fra sin begyndelse i midten af ​​det 20. århundrede til hurtig og udbredt popularitet i det årti af 1960’erne og begyndelsen af ​​1970’erne. Under 70’erne og 80’erne Gestaltterapi sprede uddannelsescentre globalt, men de var, for det meste, ikke på linje med formelle akademiske indstillinger. Som den kognitive revolution overskygget Gestaltterapi i psykologi, mange kom til at tro Gestalt var en anakronisme. I hænderne på Gestalt udøvere, Gestaltterapi blev en anvendt disciplin inden for psykoterapi, organisationsudvikling, social handling, og i sidste ende coaching. Gestalt terapi fokuserer mere på processen (hvad der sker) end indhold (hvad der bliver diskuteret). Der lægges vægt på, hvad der bliver gjort, tænkte og følte i det øjeblik snarere end på, hvad der var, kunne være, kunne være, eller bør være. Gestalt terapi fokuserer mere på processen (hvad der sker) end indhold (hvad der bliver diskuteret). Der lægges vægt på, hvad der bliver gjort, tænkte og følte i det øjeblik snarere end på, hvad der var, kunne være, kunne være, eller bør være.