Gendannelse Fra hoftealloplastik-get Physical Therapy

hoftebenet fælles er en af ​​de største samlinger i den menneskelige krop. Det store mål af hofteleddet dele er at støtte den øverste fysik, hvis en person står op, jogging, løb, varmer op og strække sig. Den ben og brusk i hoften kunne ændres på grund af gigt som følge af arvelig problem, knoglebrud, processen med aldring, skade til fælles og død hoftebenet. Hip erstatning er en meget almindelig form for kirurgi, hvor en brækket hofteled erstattes med menneskeskabte forsyninger. Fuld hofteleddet substitution er en af ​​de mest almindelige fælles udskiftning kirurgiske procedurer, der gennemføres i Det Forenede states.After hofte kirurgisk behandling, vil din ortopædkirurg sikkert rådgive fysioterapi. Det vil hjælpe dig til at genoplive koordination, styrke, mobilitet og også bevægelse af leddet samt mindske smerter følelse forbundet med den kirurgiske procedure. Fysioterapi er sandsynligvis de vigtigste elementer i en vellykket og komplet recovery.Initially, proceduren begynder med grundlæggende træning som gåtur ud af sengen, flytte i nærheden af ​​din seng, gå ind i bilen, gå op og ned et trin samt flytte med krykker. Når du genvinde mobilitet, kan du bevare at øge træningsrutiner ligesom ankel pumper, ankel øvelser, ben øvelser, knæ øvelser og hofte udvidelse med din læges approval.Adhere til nogle fysioterapi træning efter hofteoperation: Ankel udøver: Roterende din ankel ved at skifte dine fødder mod det modsatte ben og efter dette væk fra det. Prøv denne øvelse fem gange i hver sti, tre eller fire gange om dagen. Roterende din ankel vil hjælpe til at forbedre blodgennemstrømningen i dine fødder og ben til at stoppe blodet clots.Ankle Pumper: Gradvis skubbe foden ned og op på anklen gradvist. Ankel skubber er fine på forstrækning muskler, som ofte hjælper overkroppen samt øge vifte af bevægelse i hofterne. Denne øvelse kan gøres mange gange om dagen, og også kan starte hurtigt efter surgery.Knee udvidelsen: Knæ extensions er en anden god øvelse efter hofteoperationer, da denne øvelse bidrager til at styrke dine knæ, quadriceps og også sider uden skade. Knæ udvidelser er udført gennem glatning dit knæ ud, og også holde det rigtige for 5 sekunder. Og så fold knæet i så meget som muligt i fem sekunder, og efter at relax.Hip extensions: Et andet værk ud, som kan være til gavn for dem, der har hip kirurgisk behandling er hip extensions. Stående op hofte øvelser kan styrke din hofte samt give blodtilførslen til operative område. Udfør den forreste forlængelse ved langsomt at hæve dine ben til fronten samt opretholde denne status i par sekunder og derefter returnere det til din normale placering. Næste udvide dine ben til siden, samt holde det i nogle få sekunder. Efter at have udført din fremadrettede og side extensions flytte dit ben bagud og hold placering for et par sekunder. Gentag motion 10 gange til fire gange om day.Leg træningstyper: For at styrke dine ben og også forbedre din hofte fleksibilitet ved at udføre ben træningsrutiner. Du kan gøre ben elevatorer, mens liggende på sengen. Ret dig op dine ben og stramme dine lårmuskler i 5 til 10 sekunder, og også langsomt bringe ned dine ben. Fortsæt denne træning 10 gange om dagen. Vejviser