lav ferritin

Spørgsmål

SPØRGSMÅL: hej. Jeg er 36 yrs.old. mit spørgsmål er. min ferritn sreum er nu 7, det startede på 3, så 2, så 6, nu 7. dette blev opdaget i august ’07. Det er nu juni ’08. hvor lang tid tager det at rejse dette tilbage til normal? jeg har det fint. ingen symptoner med lav jern. Jeg har været på en diæt siden januar ’07 og VisSkjul skære alle rødt kød. kun spiste kylling og nogle veggies. så jeg regnede med, at er det, der startede min jern at falde. alt andet blod arbejde er fint. heres mine testresultater, Jeg har lige fået i dag.

TIBC-388

uibc-355

jern, serum-33

jern mætning-9

ferritin serum-7

jeg er på to jerntilskud dagligt. Jeg er begyndt at tilføje mere jern rige fødevarer til min kost. så hvor lang tid vil det tage at få mig til normal? hjælp venligst. Det er stadig lav, men at få det bedre. tak for din hjælp. Marsha

SVAR: Marsha,

jeg formoder, at de jerntilskud sikkert vil arbejde, ikke så godt som kilder i kosten. Præcis, hvor lang tid vil det tage for ferritin niveauer til at normalisere er svært at sige. Hvis du vidste, hvad dit ferritin-niveau var før din kostomlægning, vil der hjælper til i det mindste etablere et udgangspunkt på, hvad “dit” normale ferritin er. Ferritin er heller ikke bare noget, man optager fra tarmene – vi syntetisere det i leveren og en del består af aminosyrer sammen med den lagrede jern. Så hvis du har været mangelfuld, den første kendelse af erhvervslivet er at bringe tingene tilbage til normal. Hvis du var anæmiske – din krop kommer til at erstatte de røde celler først, før det begynder at lagre jern væk som ferritin

Absorption af jern også spiller en vigtig rolle.. Forbrug af antacida og tanniner fra te og kaffe kan have negativ indflydelse på optagelsen af ​​jern i vores tarme.

Der er nogle forhold, der påvirker vores optagelsen af ​​jern samt og der er tests for at bekræfte det så godt. Men, da du ikke er anæmisk eller exibiting symptomer ellers og du tager skridt til at undgå at udvikle en jern-mangel i fremtiden, du er i temmelig god form. Bare sørg for, at din MD dækker alle baser, skal du sørge for, at der ikke er noget kronisk blodtab foregår. Har du har en tilbøjelighed til tunge menstruation? Jeg er ked af det har taget mig så lang tid at komme tilbage til dig, min kone ønsker en skilsmisse, og jeg har haft en hård tid at logge på det seneste.

Paul

———- OPFØLGNING ———-

SPØRGSMÅL: Jeg er ked af, hvad mener du med tunge menstruation? tunge menstural perioder? hvis det er det er svaret temmelig tung anden og tredje dagen.Ikke alvorligt tung men temmelig tung. så tror du, min kost havde noget at gøre med mine niveauer af jern er lav? min mor sagde, da jeg var lille var jeg anæmiske. så jeg skal have en historie for at få lavt jern temmelig nemt. tak så meget for din hjælp. det hjalp. marsha

Svar

Hej igen,

Thats præcis, hvad jeg mente. Da røde blodlegemer indeholder så meget jern, hvis du mister en betydelig mængde med hver menstruation – derfor du mister en masse jern hver måned. Hvis du ikke får nok kosten jern, vil der gøre tingene værre, og derfor er det så vigtigt for dig at spise fødevarer, der er rige på jern. Kød er de bedste, fordi de er mere let absorberes end jern fra grøntsager. Tak Marsha.

Paul