Shivratri special: 10 ting Lord Shiva lærer dig om dit helbred

Det er Maha Shiv Ratri dag, det er en dag, når vi beder til Lord Shiva, herre ødelæggelse. Men der er mere til Lord Shiva end blot at være den eneste asketiske Gud. Hele hans attitude indikerer visse centrale principper, som vi alle ville gøre klogt i at indarbejde i vores dagligdag. Her er de 10 ting Lord Shiva symboliserer

Hans sammenfiltret hår

Symbolik:. Unison af sind, krop og ånd

Uanset om du ønsker at fokusere bedre på arbejde, studere hårdere, koncentrere sig bedre eller bare føle sig sund, en samklang mellem dit sind, krop og ånd er nøglen til at opnå noget. Den enhed ikke kun gør dig mere fokuseret, men også beroliger dit sind og hjælper dig med kridt dine endelige mål mere effektivt. Desuden med en fredelig sind kan du være en bedre og mere effektiv tænker -. Lade dit sind til blot fortælle dig, hvad du behøver at vide om livet, dine omgivelser og vigtigst dit helbred

En af de største fordele ved en fredelig sind er, at det hjælper frigive glade og beroligende hormoner, der holder ting som skader som følge af oxidativ stress, hjerte-kar-sygdom, irritabilitet, surhed, mavepine, migræne, hovedpine og mange andre sygdomme i skak. Som en ekstra bonus er det forbedrer også din immunitet – så roligt og blot smile væk dine sorger

Tredje øje

Symbolik:. At se med sindets øje , ud over hvad der er synligt

Lige kigget på en opgave, og tænkte på, hvor umuligt eller uopnåelige det er? Tja, der er, hvor dette princip kommer i. Ser man på et problem ud over, hvad det straks præsenterer dig er nøglen til et lykkeligt og vellykket liv. Mens vi absolut ikke bekender sætte imaginære mål for dig selv, så prøv din hånd på noget, du tror, ​​du ikke kan gøre, og du kan bare overraske dig selv. Vid, at din krop er i stand til langt større ting, end du giver det kredit for, og alt det behov er nogle positive tænkning og forberedelse. Så hvis det er at tabe sig til at passe ind i en størrelse nul kjole, spise rigtigt for en hel måned eller opgive en afhængighed, så husk at det er alle opnåelige, hvis du bare sætte dit sind til det.

Trishul

eller Trident

Symbolik: Kontrol af sindet, intellektet og ego

Hvis du er en af ​​de mennesker, der har gjort noget, fordi du blev udfordret til at gøre det, eller fordi du simpelthen ikke ønsker at være den “taber” i gruppen, skal du lytte til dette råd. Dit ego kan faktisk gøre dig i. Når det er kontrolleret, dit sind har evnen til at fungere bedre at lade din intellekt til at fungere til det bedre. En person uden ego har en kontrolleret sind og dit sind har en direkte forbindelse til, hvordan du føler. I virkeligheden er der undersøgelser, der viser, at mennesker med invaliderende sygdomme som kræft har kæmpet sygdommen med et positivt livssyn. En positiv, rolig og kontrolleret sind afgjort har sine fordele. Det handler ikke kun frigiver glade hormoner, men også hjælper med at regulere strømmen af ​​den rigtige slags hormoner og tæmmer behandling af kemikalier. Så uanset om du ønsker at fungere bedre på arbejdet, i dine studier eller bare leve et stress frit liv, herske i dit sind, intellekt og ego.

Meditativ udgøre Shiva sidder i

Symbolik: Calmness

også kendt som bevidst levende – et princip, hvor man rent faktisk bruger den meditative tilstand i sindet til at leve bedre – har en masse fordele . At være roligt under dine daglige kampe kan ikke kun hjælpe dig med at sortere problemer med større klarhed, men det hjælper også dig med at holde sundere. Så uanset om det er en irriterende kollega, en irriterende co-passager i de overfyldte tog eller blot noget andet, der er irriterende, ånde i dyb og berolige dit sind. Husk afgørelser truffet i vrede er som regel dårlige

Ash smurt på hans krop

Symbolik:. Alt er midlertidigt, selv vores egen krop

de fleste kvinder, og disse dagens mænd også, tanker om deres udseende, mængden af ​​penge, de gør eller den slags ting, de ejer. Men har du nogensinde tænkt over hvor useriøst alle disse ting kunne være? Mens vi bestemt ikke sige, at du skal ignorere din krop eller dit helbred, men det skal bestemt ikke være en skadelig besættelse. Så ramte gym, spise rigtigt, få den krop, du ønsker, men ikke tanker om det. Der er en fin linje mellem bliver begået og besat – lære at genkende det. Du kan også lide at læse flere

Blå halsen

Symbolik: Undertrykkelse af det onde (vrede)

nogensinde følt ren raseri bare boble gennem dine blodårer? Tja, at vrede er bedre kanaliseret og lad ud på en konstruktiv måde. Mens aftapning op følelser – især vrede er bestemt ikke godt for dig (er fundet undertrykt vrede at forårsage følelsesmæssige forstyrrelser, surhed, astma, angina, diarré og et væld af andre sygdomme), udtrykker det på den forkerte måde, kan være lige så skadelig. Så næste gang du føler dig vred gå arbejde ud, løbe en tur eller bare tage en form for kampsport. Ikke blot vil dette holde dig sund det vil også gøre dig meget glad

Dhamru

Symbolik:. Befri din krop for alle ønske

Skal du på en diæt, efter en øvelse regime eller blot give din midnat trang en miss, brug for en masse viljestyrke, og det er her Lord Shivas

dhamru

kommer i spil. Den musikinstrument angiver fjernelsen af ​​alle begær og ondskab fra krops- gør din krop ren og sygdomsfri. Så næste gang du ønsker at lykkes på din fitness mål bruge dette princip til at hjælpe dig igennem de hårde tider

Ganga

Symbolik:. Enden af uvidenhed og begyndelsen af ​​viden og fred

Lige begyndt noget uden helt at vide, hvad det egentlig indebærer, det være sig en fitness regime, kost eller nogle former for behandling? Nå, du er ikke alene, vi alle har en tendens til at springe ind i det ukendte med troen, at den person tyder det til os ved bedst. Men det kan faktisk være ganske skadeligt for din krop. Ikke alene kan det føre til komplikationer, men det kan også gøre nogle uoprettelig skade. Så næste gang du beslutter dig om at få en procedure gjort, planlægger at gå på den næste fad kost eller er simpelthen ved at starte nogle nye form for sundhed regime, gøre din forskning. . Tal med folk, der har gjort det før, og sørg for at det er det rigtige for dig

Kamandalam

Symbolik: Fjernelse af alt det onde fra krop

grundlaget for en god eksistens er at slippe af med de dårlige og fastholde de gode og

kamandalam

betyder netop det. At komme af med dårlige tanker, negativitet og affald fra både dit sind og krop kan gøre dig en masse god. Ikke alene vil det hjælpe med at rydde dit sind og hjælpe det til at fungere bedre, men det vil også hjælpe din krop holde sygdomme i skak.

Serpent om halsen

Symbolik: Kontrol ens ego

dit ego er nok din værste fjende. Ikke alene giver anledning til vrede, men det fører også til irritation, dårligt helbred og frustration. Så lad gå af dit ego og se dig selv være fri både mentalt og fysisk.

Du kan også lide at læse:

Lord Ganesha symbolik og dit helbred – 10 måder, de er forbundet

Det er bedre med smør: 10 grunde til Krishnas favorit er sundt!

10 grunde til at drikke varmt vand med citron og honning i morgen

10 fantastiske sundhedsmæssige fordele ved at bære en bindi i panden

For flere artikler besøg vores Sygdomme og betingelser afsnit. Følg os på Facebook og Twitter for de nyeste opdateringer! Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores nyhedsbrev. Og for at slutte sig til diskussioner om sundhedsmæssige emner efter eget valg, kan du besøge vores forum.