Du behøver kun én stegepande for dette måltid af vilde laksefileter og israelske couscous pilaf. For at få ekstra fibre, kigge efter israelske couscous lavet med hel-hvedemel. Serveres med ristede gulerødder og broccoli med spidskommen
fotograf:.
Peter ArditoIngredients
Total tid: 30 minutter
1 spsk ekstra jomfru olivenolie
1 kop israelske couscous, (se Tip)
1/2 kop finthakket rød peberfrugt
1/3 kop usaltede pistacienødder, groft hakket
1 stort skalotteløg, hakket
1/2 tsk salt, opdelt
1 1/2 dl vand
1 spsk hakket frisk persille, plus mere til pynt
1 spsk hakket frisk oregano, plus mere til pynt
1 1/4 pounds vilde Alaska laksefilet, flået og skåret i 4 portioner
1/4 tsk friskkværnet peber
4 citron kiler
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.