Kontrol af din blodsukker: Sådan holder du din Fingers Healthy

AdvertisementAdvertisement

Jewels Doskicz er et registreret sygeplejerske, freelance skribent, patient fortaler, sundhed coach, og langdistance-cyklist. Jewels er moderator af diabetisk Connect ugentlige #DCDE Twitter chat, og hun og hendes datter både live sundt med type 1-diabetes.

Blodsukkermåling er det vigtigste værktøj, du nødt til at tjekke din diabetes kontrol, og for mange af os, det er en mindst daglig begivenhed. Men mens du kan betale en masse opmærksomhed på aflæsningerne din test producerer, hvor ofte synes du om din finger selv?

Under en hurtig, daglig mental øjebliksbillede af fingerspidserne er vigtig, da der er en endelig risikofaktorer der har potentiale til at gå på kompromis fingerspids sundhed.

En rig netværk af nerveender er på vores fingerspidser-bogstaveligt. Fastholdelse deres sundhed gennem fingerspids rotation, regelmæssige lancet ændringer, og inspektion er afgørende i dit daglige hygiejne og /eller dit barn med type 1-diabetes.

To tips til bedre finger sundhed

Placering og størrelse af lancetten betyder noget. Stikke på siderne af fingeren snarere end midten hjælper med at bevare integriteten af ​​de følsomme nerveender, der lever der.

Det er ikke ualmindeligt at se børn og nogle voksne med en lilla /sort fingerspids fra pladsen overforbrug. Mange børn vil ønske at bruge den samme finger igen og igen; de også gerne stikke lige midt af fingeren pad.

callousing gør gentage stikke smertefri, men usikre. Blot placere en band-støtte på overused site vil fungere som en stille påmindelse om at bruge en anden finger-og kan være en forsimplet løsning for børn. Fingerdukker kan også spille en sjov formål, når der forhandles med et barn over finger rotation.

Sløve lancetter kan forårsage mere vævsskader, end du kan forestille dig. Regelmæssigt skiftende lancetter er en nem måde at forbedre fingerspids sundhed.

Simple observationer og justeringer vil bidrage til at afhjælpe fingerspids problemer, før de vokser sig til en fuldstændig blæst krise. Ændringer kan tage tålmodighed og nye kreative ideer. Og hvis du har at gøre med et barn, inddrage ham eller hende i processen er en vigtig brik som valg såsom hvilken finger kommer næste kan være utroligt givende.