hud eff

Spørgsmål

gør koldt vejr gør din hud hvid

Svar

Koldt vejr får blodkarrene i huden til at trække sig sammen, dermed din hud ser lysere. Varmt vejr forårsager blodkarrene til at spile gør din hud pinker. Solen får huden til at blive mørkere på grund af melanin pigmentering. Se nedenfor

1- Bedre Cirkulation

Varmt vand gør kapløb blodet til din hud, og køligt vand gør kapløb blodet til dine organer. Dette skift mellem varme og kolde udløser bedre cirkulation i blodet ved at tvinge blodet til at bevæge sig. Den ideelle praksis ville være at skifte mange gange mellem varmt og koldt vand, men blot slutter brusebad med koldt vand hjælper med cirkulation. Hvorfor skal du bekymre dig om at have god omsætning? Tja, det forhindrer problemer som forhøjet blodtryk, åreforkalkning, og fremkomsten af ​​åreknuder. God cirkulation forbedrer ydeevnen af ​​dit system og dermed bidrage til at se og føle bedre.

2- Bedre udseende hud

Når du brusebad med varmt vand, det åbner dine porer. Så du vasker og det renser dine porer. Det? S alle gode. Når du afslutter, ville det være bedst at lukke dine porer og koldt vand gør netop det. Det? S godt at lukke dine porer, når du er alle renses op, fordi det vil forhindre porerne bliver let tilstoppet af snavs og olie, som forårsager hud mangler såsom acne for eksempel. En anden fordel er, at koldt vand gør blodkarrene snøre som reducerer hævelse og fremkomsten af ​​mørke rande under øjnene (hvor huden er på sit tyndeste). Dette giver dig en ung, sund glød.

3 Sundere hår

Koldt vand gør dit hår ser sundere og blankere. Som en kendsgerning, kølig luft gør dit hår blankere også (der? S hvorfor der er en kølig luft knap på din hårtørrer). Hvad det kolde vand gør, er at det lukker hårstrået, hvilket gør håret stærkere og forhindrer snavs nemt akkumulere i din hovedbund. Dybest set det samme princip med hvordan det lukker porerne i huden som nævnt ovenfor. Stærkere hår, selvfølgelig, forhindrer håret i at blive let trækkes ud, når du er kæmning, og det hjælper med at bremse den samlede hårtab.

4- Mentale fordele

Der er masser af mentale fordele slutter din brusebad med koldt vand. De gamle samurai krigere bruges til at hælde spande med koldt flodvand på hovedet hver morgen i en Shinto praksis kaldet Misogi. Dette var en rensning ritual på et åndeligt plan. De mener, at det rensede deres ånd og med til at starte en ny dag og nye eventyr frisk. Koldt vand hjælper naturligvis vågner du, hvilket er, hvad du vil have i morgen. Også, det energizes dig og styrker hele dit væsen med essensen af ​​livet. Giv det en chance, vil du helt sikkert føle sig mere i live! Det kan også løfte dig op, hvis du føler dig lidt ned eller umotiveret.

Afslutning dit brusebad med koldt vand klart har sine fordele. Mange fordele for kolde brusere, som du kan se. Jeg ved, det er noget, der kan være meget svært for mange mennesker at gøre. Det centrale er at ikke torturere dig selv. Gå om det efterhånden. Start med et niveau af kold du kan håndtere, og langsomt gøre det koldere efter hver bruser. Så længe du få dine fødder våde (ingen ordspil bestemt!), Og begynde at tilføje denne rutine i slutningen af ​​dine brusere, vil du være på vej til at gøre en vane ud af det og nyde de fordele, denne praksis kan give dig . Hvem ved, måske kan du undgå grå hår helt ligesom min ven! Måske ungdommens kilde består af meget koldt vand ?!