Old-School Food Retsmidler at læger Kærlighed

I dag, stoler vi meget på moderne medicin og narkotika. Men mange gange, vores bedsteforældre påberåbt sig kure, der kunne findes i køkkenet. Da det viser sig, at guldgrube er stadig rig med effektive retsmidler.

Fejre store sundhed! LIKE BlackDoctor.org på Facebook!

Faktisk selv moderne medicin er afhængig af planter mere end mange af os er klar over, siger Catherine Ulbricht, PharmD, senior deltage farmaceut på Massachusetts General Hospital og chefredaktør for publikationer til Natural Standard Research Collaboration, som vurderer videnskabelige data om urter.

“Stort set alle de mest udbredte stoffer har en urte oprindelse,” Ulbricht siger. “Antallet en OTC medicin, aspirin, er en syntetisk version af et stof, der findes i piletræ. Mange statiner er baseret på svampe; og Tamiflu stammer fra kinesisk stjerneanis “

Flashback fra fan:”.

Et middel hans far ville give ville være et par dråber petroleum på en skefuld sukker. En anden var leveren og ricinusolie og de tre 6 s (666). Det blev forklaret, at medicinen tre 6 har fået det navn, fordi det smager som djævelen. Hvis nogen havde hævelse eller andet sted på kroppen, der var en vild plante, der lignede tobak de ville bruge. Anlægget ville blive kogt og derefter væsken fra det ville blive brugt til at suge albuen, knæ eller hvad del havde hævelse. Det ville ofte hjælpe med at reducere hævelser. “

Efter, vil du finde et væld af ældgamle retsmidler, hvis bemærkelsesværdige effektivitet er blevet bekræftet af ny forskning.

citronmelisse

Tradition siger: Melissa officinalis, en citron-duftende medlem af mint familien, har længe været brugt til at forvise angst, øge hukommelsen, og hjælp søvn og fordøjelse. Det er “godt imod den bidende af giftige dyr, trøster hjertet, og driveth væk alle melankoli og sadnesse,” skrev Elizabethan-æra herbalist John Gerard i 1597.

Fik en præsentation eller anden stressende situation at beskæftige sig med ? En kop te lavet af citronmelisse kan hjælpe dig med at sove trygt om natten før og holde dig rolig og fokuseret.

Forskning tyder dette anlæg er effektiv i ekstreme situationer også. Fire ugers citronmelisse aromaterapi cut agitation hos patienter med svær demens, rapporterer en 2002 undersøgelse i Journal of Clinical Psychiatry.

Citronmelisse synes at berolige en overaktiv skjoldbruskkirtel (Graves ‘sygdom), ifølge Eric Yarnell, ND, en assisterende professor i botanisk medicin ved Bastyr Universitet. Det kæmper også virus; seneste undersøgelser viser, at citronmelisse creme hastigheder heling af oral herpes læsioner og reducerer hyppigheden af ​​udbrud

Få fordelen:. For citronmelisse s beroligende effekt, så prøv en daglig te lavet med en halv til en hel dropper af tinktur eller 1 til 2 teskefulde af tørrede urter gennemsyret af en kop varmt vand i 5 til 10 minutter, siger herbalist Linda Forskellige Cloud, en ph.d.-kandidat i etnobotanik på Montana State University. Spørg din læge først, hvis du tager skjoldbruskkirtlen medicin, som den botaniske kan ændre det beløb, du har brug for. . For at bruge topisk, følg vejledningen på OTC cremer, såsom forkølelsessår Relief eller WiseWays Herbals Citronmelisse Creme, tilgængelig online eller på apoteker eller helsekostforretninger

Castor Oil

Forskning siger: Castor Oil er blevet brugt både internt og eksternt i tusinder af år på grund af sine mange vidunderlige sundhedsmæssige fordele. Da det kan styrke immunforsvaret, er ricinusolie betragtes som en stor bod til behandling af følgende store sygdomme og lidelser:

Gær Infektioner

Forstoppelse

gastrointestinale problemer

menstruationsforstyrrelser

Migræne

Acne

Solskoldning

fodsvamp

Ringorm

hudafskrabninger

Betændelse

få gavn: Undersøgelser har vist, at Castor Oil er en meget stærk afførende, hvilket gør det meget effektivt mod forstoppelse. Derfor blot tage en teskefuld ricinusolie om morgenen. Du kan blande olien med appelsinjuice, tranebærsaft, sveskejuice, eller ingefær saft at tage væk fra den bitre smag uden at påvirke de afførende. Du skal dog ikke tage det uafbrudt i mere end 3 dage. . Hvis symptomerne fortsætter i længere tid end 3 dage, skal du kontakte din læge straks

Løg

Tradition siger: Løg betragtes helbrede-alls i mange kulturer. I mex Mellemøstlig traditionel medicin, blev de ordineret til diabetes. I begyndelsen af ​​det 20. århundrede i USA, William Boericke, MD, anbefalede løg til respiratoriske og fordøjelsesproblemer i hans indflydelsesrige medicinske afhandling, Homøopatisk Materia Medica. At tro, at løg ville hjælpe med at forbedre sportslige præstationer, antikke græske Olympians scarfed dem ned, drak deres saft, og gned dem på deres krop før konkurrencer

Forskning viser:. En stak af nye undersøgelser har bekræftet mange gammeldags anvendelser af løg. Deres thiosulfinates (svovlforbindelser, der er ansvarlige for deres lugt) reducere diabetes symptomer og beskytte mod hjertekarsygdomme. Quercetin, et flavonoid fundet i løg, forhindrer inflammation i forbindelse med allergi og også beskytter …

… mod mavesår og kolon, esophageal og brystkræft. Og det ser ud som de gamle Olympians havde det rigtige:. En 2010 undersøgelse i International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism fandt, at quercetin ekstrakt øget udholdenhed med 13%

Få fordelen: Løg kan holde lægen væk endnu bedre end æbler gør. Din krop absorberer quercetin fra løg mindst 3 gange hurtigere end det gør fra æbler (eller fra te, en anden top kilde), siger en rapport for Federation of European Biochemical Societies. For at få mest thiosulfinates, vælger røde eller gule løg. “Jo mere farverig, jo bedre,” siger Michael Havey, ph.d., en USDA genetiker og University of Wisconsin professor i havebrug. Heat mindsker thiosulfinates, så spiser løg rå eller let kogte, tilføjer Havey. “Gør dem en fast del af en af ​​vegetabilsk fruitfilled kost.”

Cayenne Pepper

Tradition siger: Columbus er krediteret med at transportere cayenne peber-også kaldet chiles, efter deres Aztec navn, chil -Fra den nye verden til den gamle. Forbruges i Amerika for nogle 7000 år, de flammende-flavored bælg mindede opdagelsesrejsende af sort peber, en højt værdsat-og pebret-krydderi i Europa på det tidspunkt. Den er nem at dyrke chile antages hurtigt en central rolle i traditionel madlavning og retsmidler på verdensplan; folkemusik medicin praktiserende læger brugte den til alt fra smertelindring til afrodisiaka

Forskning viser:. Capsaicin, den ingrediens, der giver cayenne sin varme, er bedst kendt i dag for smertelindring-lempelse muskelsmerter, postoperativ ubehag og gigt. Undersøgelser viser, at det stødere ned kemiske budbringere, som overfører smerte beskeder i hjernen. Den nyeste forskning viser, at det sydende krydderi også kan hjælpe med vægtkontrol. En 2009 papir i American Journal of Clinical Nutrition rapporterer, at capsaicin-relaterede forbindelser hjulpet folk mister abdominal fedt. Cayenne synes også at kontrollere blodsukkeret. Undersøgelse deltagere, der spiste en frokost, der indeholder capsaicin havde højere blodniveauer af en sukker-regulerende hormon og mindre ghrelin, den “sult hormon”, end dem, der spiste en kedelig måltid, rapporterede European Journal of Nutrition sidste år.

Få fordelen: for smertelindring, følg pakke instruktioner om OTC capsaicin salver og cremer, herunder Zostrix eller Capzasin-HP Arthritis smertelindring, tilgængelige i købmænd eller online. er ikke fastsat nogen dosis for vægtkontrol; dog cayenne peber er på FDAs generelt anses for sikre liste, så tilføje friske chilier til smag i dine livretter (eller, mere bekvemt, pulveriseret cayenne, fås i supermarkeder). Hak fint, derefter koge dem i supper og gryderetter eller tilføje dem ubehandlede til salatdressinger

vejbred

Tradition siger:. Vejbred, eller Plantago major, en lavtvoksende, oval-bladede plante fundet over hele kloden, er en traditionel middel mod hudsygdomme. Hildegard von Bingen, en 12. århundrede Benediktiner abbedisse, healer, komponist, og i sidste ende helgen, foreslog at anvende det på insektbid i hendes berømte medicinsk afhandling, Physica. Indfødte amerikanere gælder plantain omslag til insektstik, sår, forbrændinger, og mere, siger Different Cloud, der bor på Standing Rock Sioux Reservation i Nord og Syd Dakota. (Bemærk:. Du må ikke forveksle denne grønne plante med en meget anderledes, banan-lignende tropisk frugt, der tilfældigvis har samme navn)

Forskning viser: Fabrikkens antimikrobielle og anti-inflammatoriske egenskaber hjælpe helbrede pauser i hud, har forskere fundet. Dens beroligende effekt arbejder internt også: Psyllium, frø af en type vejbred, er kilden til fiber i nogle afføringsmidler

.