Verden Fedme Dag: Forældre, at fedt er ikke sød, kunne det være fedme

26 Oktober er verden Fedme Day

Ifølge undersøgelser Indien vil være den globale diabetes hovedstad!. i 2050, hvis problemerne med abdominal og underekstremitet fedme og metabolisk syndrom er ikke arresteret i tiden. Børn ikke falder i beslaget for at være i den kategori af fedme, fordi de kaldes sunde og ikke fedt. Men hvad vi ikke indser er, at denne søde fedt kan udvikle sig til fedme meget snart, og kan være meget farligt for dit barn. Dr. Anjana Thadani, udviklingsmæssige børnelæge, fortæller om fedme blandt børn, hvorfor det er vigtigt for os at tage varsel og hvad en forælder kan gøre for at rette op på situationen.

Livsstil lidelser har sivet virkelig dybt i vores samfund. Ændringerne i livsstil afspejler i både voksne og børn som en masse medvirkende faktorer er fælles. Fedme blandt børn er et alarmerende stigende tendens i byerne Indien. Interessant nok i vores land, ser vi både fejlernæring og fedme, selvfølgelig, i to forskellige lag af samfundet.

Hvad er fedme blandt børn?

Fedme er defineret som en 20% overskud af beregnet idealvægt for alder, køn og højde af et barn. Et barn siges at være overvægtige, når der er et overskud af akkumuleret fedt i det subkutane væv (under huden) og andre områder af kroppen. (Læs: Tips til at tackle fedme blandt)

En stor bekymring

I dag er fedme blandt børn er stigende og et stort problem for folkesundheden. Globalt, der i 2010 blev anslået til at være over 42 millioner overvægtige børn under 5 år, og 35 millioner af dem er fra udviklingslandene; især i byområder. Globalt anslås 10% af skolebørn, mellem 5 og 17 år, er overvægtige eller fede.

Situationen i Indien

Undersøgelser viser, at i Indien, næsten 15 til 20% af børnene er overvægtige og 30% er i risiko for at falde i denne kategori. Det er disse statistikker, der omkranser store alarmklokker. I Indien har mange undersøgelser vist, at forekomsten af ​​overvægt blandt unge varierer mellem 10% og 30%. En anden vigtig bekymring er, at så høj som 60 til 70%, kan fortsat være overvægtige eller fede i voksenalderen

Medvirkende faktorer

Den grundlæggende årsag til fedme blandt børn er en drastisk ændring i kostvaner. – forbrug af energi tæt, næringsfattige fødevarer og manglende fysisk aktivitet bidrager til en stigning i kalorier sammenlignet med kravet. Lave niveauer af fysisk aktivitet, se fjernsyn, og forbrugende junk fødevarer er forbundet med en højere forekomst af overvægt. Andre faktorer er kernefamilier med få børn og manglende adgang til friarealer forlader børnene ikke meget af et valg, men at være hjemme og bruge timer foran fjernsynet eller være sammen med computeren. Hyppig flytning af familien også efterlader barnet ensomme og hjemme.

Hvorfor bekymre

Grunden fedme blandt børn har så mange mennesker bekymrede er, fordi det forbliver gennem voksenalderen, hvilket fører til en høj risiko for at udvikle diabetes og hjerte-kar-problemer. Barnet er ofte drillet og mobbet. Dette kan føre til lavt selvværd og depression og andre psykiske problemer. Dette forårsager mere isolation for barnet. Overvægt kan også forårsage åndedrætsbesvær. At finde det vanskeligt at trække vejret årsager barnet at sky udøver, hvilket medfører en ond cirkel.

I dag, de skiftende scenario i byer og bebyggede byer har taget en vejafgift på udviklingen af ​​barnet i hans voksende år. Normalt begge forældrene går ud på arbejde og barnet bliver alene tilbage med ingen ordentlig vejledning. Tv, internet og videospil forbruge den maksimale tid for et barns rutine. Forældre forsøger at give bedst til deres barn i form af nyeste gadgets og andre luksusvarer, hvilket øger kløften kommunikationen mellem dem selv og barnet og også skubbe dem mod fedme.

Stort brug af gadgets og ser fjernsyn for lange timer kan gøre barnet overvægtige, som kan øge risikoen for hjerte-kar-sygdomme og type 2-diabetes. Ny forskning har vist, at børn begynder at vise tegn på åreforkalkning (hærdning af en arterie, der fører til hjertesygdomme) så tidligt som 11 år. Dette er en yderst bekymrende udvikling, og vi ser flere og flere teenagere og unge voksne, der kommer med akut myokardieinfarkt (hjertetilfælde). (Læs: 5 sunde opskrifter dine børn vil elske)

Hvad gør

Det er på høje tid, at forældre bør indse den negative virkning af deres barns vaner og livsstil. Overdreven tv-visning blandt unge børn har været forbundet med negative virkninger på tidlig hjernens udvikling og livslang fysisk sundhed.

livsstilsændringer er obligatoriske og skal modelleres til barnet af moderselskabet. Madvaner skal ændres for hele husstanden og ville gavne alle. Den rolle, som fysisk aktivitet, spil og sport bør fremhæves, og faciliteter bør gives til udendørs spil i skoler eller nabolaget. Der er et presserende behov for at uddanne bysamfund især forældre. Det skal fanges tidligt, når barnet begynder at se ‘sunde’ snarere end når han bliver overvægtig.

Ledelsen involverer tildeling tid til TV og computerspil og yde andre interessante alternativer. Supervision og vejledning gennem korrekt kommunikation i tilfælde af større børn er også nyttigt. Rådgivning kan være nødvendig i alvorlige tilfælde.

For flere artikler om sygdomme og tilstande, besøg vores sygdomme og tilstande sektion. Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores nyhedsbrev. For sygdomsrelaterede forespørgsler, kan du besøge vores forum.