Har du brug for at købe vitamin kosttilskud?

Har du ofte føler dig træt eller udmattet? Har du et stressende job eller en hektisk tidsplan, der tager en masse ud af dig? Er det ud til, at dine kammerater altid have mere stå op og gå, end du? Er du konstant irriteret over mindre gener såsom forkølelse og hoste? Er det rimeligt at sige, at du føler dig under vejr oftere end ikke? Har du ofte føler, at du ser ældre end du egentlig er? Hvis du kan svare ja til et eller flere af disse spørgsmål, så er du sandsynligvis nødt til at købe vitamintilskud.

Folk, der køber vitamintilskud og tage dem hver dag tendens til at have mere energi og bedre helbred end dem, der ikke gør. Regelmæssige vitamintilskud brugere er også bedre beskyttet mod nogle af de største dræbere i USA som kræft, hjertesygdomme, atherosklerose, diabetes og højt blodtryk. Folk, der køber vitamintilskud og bruge dem tendens til at se sundere, yngre og mere attraktive også.

Virkningen af ​​underernæring

USA, Canada og Storbritannien er de tre lande, der har den højeste fedme statistikker i verden. Disse amter har også en overraskende høj procentdel af mennesker, der er underernærede. Det kan lyde lidt underligt da de fleste mennesker forbinder overvægt med at have mere end nok at spise. Problemet er, at mange af os spiser de forkerte fødevarer. Vi er kort tid, så vi stopper ved en fastfood restaurant i stedet for at tage sig tid til at forberede noget nærende. Vi er ikke at få nok af de vitaminer og mineraler, vi har brug for fra vores kost.

Konsekvensen af ​​alt dette er, at mange amerikanere går rundt med en vitaminmangel. Symptomerne på disse mangler varierer afhængigt af hvilken mikronæringsstof en person mangler. For eksempel symptomerne på A-vitaminmangel omfatter øjenbetændelse og natteblindhed hvorimod hvis en person ikke får nok vitamin C, de vil lide af hudproblemer og nedsat immunitet. Hvad kan vi gøre ved dette alvorlige problem? Nå du måske ikke har tid til at starte madlavning derhjemme på en regelmæssig basis, men du bør i det mindste forsøge at træffe sundere valg og købe vitamintilskud til at dække disse mikronæringsstoffer, du måske ikke får fra din kost.

Gør ikke glemme dine børn

Børn kan også blive underernærede. Faktisk børn, der er kræsne har en endnu større risiko for at være mangelfuld i mindst et vitamin eller mineral. Den indlysende løsning på dette problem er at uddanne vores børn og lære dem om sund kost, men det er svært at gøre, især hvis du ikke fører med et godt eksempel. Derfor er det meget vigtigt at købe vitamintilskud for dine børn, hvis de skal vokse op sunde og stærke. Faktisk er den bedste politik er at købe vitamintilskud for hver person i din familie. På den måde du neednâ € ™ t bekymre dig for meget, hvis du ikke altid spise, som du skal.