At Livet, at motion (del 1.5 af 2)

I del 1 i denne korte todelte rejse ind i mit liv med motion før jeg blev diagnosticeret næsten fire år siden med type 1-diabetes, jeg skrev om min levnedsmiddelkontrol, screening personlighed min opfattelse af min fysiske selv. Den måde, jeg så mig, tænkte om mig, og tænkte andre så mig ikke var den mest sunde måder at bevæge sig gennem verden. I mine teenageår og tyverne var jeg usikker og gav alt for meget mentale rum til selv-usandheder og urimelige forventninger.

Disse dage i mine midten af ​​trediverne, kan jeg fortælle dig, at så meget af disse neuroser og ledsagende angst og enhver anden række problemer, der stammer fra en skæv selvopfattelse er for det meste i fortiden. Alder kan have noget at gøre med det, men så også gør en dedikeret undersøgelse og en arbejdsgruppe-through en til tider smertefuld erhvervsaktive gennem af de grundlæggende årsager til, hvorfor jeg så mig selv, som jeg gjorde. Syv eller otte år siden tanken om at skrive om dette emne ville have givet mig kuldegysninger. Men her er jeg i 2010 at skrive om det ikke bare for min egen opbyggelse men dele det med dig.

Ja, stor forandring. Men

Da jeg nævnte i min sidste post, jeg havde en anden tilståelse at gøre om motion og sport i mit liv, at der var noget meget skadeligt og meget modstridende til indholdet af sidste uges blogindlæg der stak rundt efter jeg havde været diagnosticeret med diabetes, det var noget, og det stadig er noget, der er temmelig undvigende for mig at forsøge at forklare. Jeg vil prøve at formulere det, selv om. (Bære over med mig. Jeg vil ikke afslutte forklaringen denne gang. Åh, og mens du læser, er du velkommen til at tage mig til opgave, hvis indholdet efterlader dig skrabe dit hoved og sagde: “Hvad?” Du kan være sikker på at det er ikke dig, det er mig)

du ser, trods mit ønske om at blande sig, og på trods af ikke at være en meget konkurrencedygtig person, i ethvert aspekt af mit liv mindst til andre mennesker jeg nok sjældent syntes som sådan Jeg havde også denne interne egoistisk streak (eller du kan kalde det en coping mekanisme), der hjalp mig til at rationalisere min manglende opstigning til det næste niveau i noget akademikere, sport, du navngive det. Jeg havde en irriterende, præstation-minded indre stemme, der dukkede op, da jeg var omkring 20, der begyndte at fortælle mig, I

kunne

være som

at

fyr, hvem den fyr var: Stjernen akademisk. Den populære basketballspiller. De rige golfspiller. Den fantastiske langrend runner. Den imponerende cykelrytter. En vidunderlig digter. En berømt romanforfatter. Til, og ved, og ved, og

jeg kunne være ham.

Hvis jeg sætter mit sind til det. Hvis jeg dedikeret mig til at én ting

Problemet med denne bortset fra genetik eller næring eller mulighed eller held var, at jeg ikke

ønsker

at dedikere mig selv til nogen af ​​disse ting. Ikke på en måde, jeg havde behov for at gøre det for at gøre det til det næste niveau, og det næste, og den næste. Jeg kunne godt lide mit afslappede renæssance-mand tilgang til livet. Jeg var ingen geni eller ekspert eller stjerne i et område, så i stedet jeg vedtog en måde at være, hvor jeg udvidet mine interesser og sysler og kastede et bredere net.

Hvad har det at gøre med motion, min diabetes diagnose, og hvordan jeg har lært at finde en sund, bæredygtig motion rutine i disse dage? Jeg vil komme til at i den næste post. Jeg lover.