Restless ben syndrom (RLS) er symptom for slagtilfælde, hjerte og nyresygdom: Undersøgelse

uro i benene har vist sig at øge risikoen for slagtilfælde, hjertesygdom og nyresygdom.

Restless ben syndrom (RLS) er en tilstand, der forårsager en person til at føle en overvældende trang til at bevæge benene når i en skrå stilling (om). Prikken, ømme og kløe fornemmelser kan forekomme så godt.

Restless ben syndrom er klassificeret som en neurologisk lidelse, der kan forringe en persons evne til at falde i søvn. Undersøgelser anslår, at en ud af 10 amerikanere lider af RLS, men den gode nyhed er tilstanden kan behandles.

På den anden side kan det øge en persons risiko for slagtilfælde, hjertesygdomme og nyresygdom.

restless ben syndrom en risikofaktor for hjerte og nyreproblemer

den nye undersøgelse blev foretaget på veteraner og fundet uro i benene øger risikoen for hjerte og nyre og slagtilfælde. Resultaterne, fra University of Tennessee Health Science Center og University of California, afslører den stærkeste beviser mellem RLS og slagtilfælde, hjertesygdomme og nyresygdom.

3.700 veteraner med RLS blev udvalgt sammen med 3700 uden krav og matchede dem baseret på demografiske og kliniske faktorer. Begge grupper blev sporet i otte år, og resultaterne blev derefter sammenlignet. Forskere ser specielt for nye tilfælde af slagtilfælde, hjertesygdomme og nyresygdom

Dem i RLS gruppen var fire gange mere tilbøjelige til at udvikle slagtilfælde og hjertesygdomme og tre gange mere tilbøjelige til at udvikle nyresygdom -. Men det er blotte forening, ikke årsag og virkning. Forskere peger på, at RLS kan skyldes underliggende medicinske tilstande i stedet være en årsag til dem. Genetics, også, kan også spille en rolle som den tilstand, kan køre i familier.

Nogle teorier, der cirkulerer resultaterne, indebære tyder på, at mangel på søvn grundet RLS kan bidrage til dårligere sundhedsresultater. Dårlig søvn er blevet forbundet med sygdom igen og igen.

Forskerne foreslår yderligere forskning skal gennemføres for at bestemme, om bedre behandling af RLS kan reducere den fremtidige risiko for slagtilfælde, hjertesygdomme og nyresygdom.

Årsager til uro i benene (RLS)

restless ben syndrom er en neurologisk lidelse, at genetik også spiller en rolle i. RLS findes at køre i familier, og forskere har afsløret specifikke gener associeret med RLS . Anden forskning har vist lave niveauer af jern i hjernen hos patienter med RLS og RLS er relateret til dysfunktion i hjernens basalganglierne kredsløb, der overfører dopamin. Dette er nødvendigt for at producere glatte bevægelser. Skader på dette område ses også i patienter med Parkinsons sygdom.

Andre årsager til RLS omfatter nyresygdom, diabetes, perifer neuropati, visse medikamenter, graviditet, alkohol og søvnmangel.

Almindelige tegn og symptomer af uro i benene (RLS)

uro i benene producerer snurren, kløe og ubehagelige fornemmelser i benene. Når i hvile en person med RLS har en uimodståelig trang til at bevæge benene for at stoppe de fornemmelser. Flytning ben gør lindre symptomerne, men det er umuligt at fortsætte med at bevæge benene hele dagen

Uro i benene typisk bliver værre om natten og starter, når en person er i en liggende stilling -. Sandsynligvis i sengen. Lange ben inaktivitet, også kan starte ubehag, dvs. lange bilture.

Livsstilsændringer for uro i benene (RLS)

Selvom svær RLS kræver medicinsk behandling, kan ofte milde RLS behandles med simple livsstilsændringer. Livsstilsændringer for RLS omfatter:

Holder sig til en regelmæssig søvn tidsplan – træthed kan forværre symptomer forbundet med RLS

Udøver daglige

Minimering koffein brug – koffein kan forværre symptomer på RLS

Undgå alkohol og cigaretter

Tale med en ernæringsekspert om kosttilskud

Vægttabet

Praktiserende afspændingsteknikker

Forsøger bade og massage

Anvendelse koldt og varmt komprimerer

Behandling og hjem retsmidler for uro i benene (RLS)

Som nævnt, RLS kan behandles; derfor, her er nogle behandlingsmuligheder og hjem retsmidler til at hjælpe med at lindre RLS.

Prøv iført kompressionsstrømper som tryk kan lindre ubehaget.

Prøv at sove med en pude mellem dine ben.

Find et arbejde indstilling, hvor du kan være aktiv og ikke sidde eller være inaktiv i længere tid.

Skema aktiviteter, der involverer lange perioder af mødet, såsom flyvemaskine rides eller vej ture, om morgenen, når symptomerne er ikke så slemt

Vælg altid de midtergang pladser på fly eller biografer at strække benene

stræk før lange timers møde -.. kalve, lår annonce hofter.

medicin terapi, såsom medicin til at øge dopamin, medicin, der påvirker calcium-kanaler, opioider og muskelafslappende. Vær sikker på at tale med din læge forud for begyndelsen nogen medicin.