Forståelsen Kolesterol Levels

Everyone har hørt om betydningen af ​​at overvåge kolesteroltallet i dag. Men ikke alle ved præcis, hvad det betyder. Der er forskellige numre i en kolesterol screening, og nogle har brug for at være høj, mens andre skal være lav. Denne artikel vil give et samlet overblik over kolesteroltal, så du kan forstå din næste screening på lægens kontor en lille smule bedre.

Kolesterol rejser gennem kroppen ved at knytte sig til en særlig form for protein. Der er to typer af kolesterol-proteinkombinationer såkaldte lipoproteiner; høj densitet og lav densitet. One leverer cholesterol til blodbanen, og den anden bærer den væk. Når du studerer dit kolesteroltal, er det vigtigt at skelne mellem de to. Man bør være højere, mens den anden vil være lavere for et sundt hjerte-kar-system.

HDL

HDL står for high density lipoprotein, og det er det kolesterol, der hjælper kroppen med at slippe af “dårlige” kolesterol i blodet. De HDL kolesterol bør være højere, da lavere antal vil øge din risiko for hjerte-kar-sygdomme. En godt mål for at skyde for er 60, da kolesterolniveauer ved 60 eller højere indikerer en lavere risiko for hjertekarsygdomme. Noget lavere end 40 sætter dig i en høj risiko kategori.

LDL

LDL står for low density lipoprotein, der leverer kolesterol i blodbanen. Mens din krop har brug for lidt kolesterol at opbygge cellemembraner, det som regel er mere af dette stof end det behøver. En opbygning af kolesterol forbliver i arterierne, der danner plak, der gør det sværere for blodet at passere gennem frit. Af LDL-kolesterol skal være så lav som muligt. De normale kolesteroltal for LDL er generelt mellem 100 og 129, med noget lavere end 100 betragtes ideal. Dem i området mellem 130 og 159 betragtes borderline høj og noget over 160 er i høj risiko kategori.

Total Kolesterol

Kolesterol niveauer vil også kombinere disse to aflæsninger for en total kolesterol tal. Dette tal skal være mindre end 200 for at sikre en sund kardiovaskulære system. Over 200-239 anses borderline høj, og bør overvåges meget nøje. Hvis antallet er over 240, er patienten placeres i høj risiko kategori for hjertekarsygdomme.

Forståelse kolesterol niveauer er det første skridt til et sundere hjerte-kar-system. Ved at overvåge kolesterol på en regelmæssig tidsplan, vil du være i stand til at tage skridt til at reducere kolesteroltallet, så snart de begynder at krybe op.