Ideer til håndtering bronchiale Asthma

Long tid korrespondent for CBS ‘s “48 Timer” Harold Dow, for nylig døde og politiet formodning aftrækkeren dødens at være astma. Harold Dow lidt af voksen debut astma, og havde været på hospitalet på grund af det. Astma kan være ekstremt svært at få kontrolleret, især når nyligt diagnosticeret. Selvom medicin er ofte en vigtig del af at kontrollere det, vil du finde andre livsstilsændringer, der kan gøres for at hjælpe astmatiker i forhindrer forekomster.

Bronkialastma oftest præsenterer i børn, og voksne debut astma er virkelig en smule sjældne. Udsættelse for allergener kan ofte udløse astma bronchiale forekomster. Støvmider skjule under senge og madrasser. Døde hudceller, der er udgydt når sove kan ophobes i en madras og udløse en allergisk reaktion. Ofte støvsugning under sengen kan arbejde på at fjerne allergener. Vask plader og pudebetræk ugentlig er afgørende for at reducere hudceller og støv, der kan udløse allergiske reaktioner. Større sengetøj elementer, ligesom puder og dyner, burde der skal hvidvaskes hver tredje måned. Ofte vender madrassen og støvsugning det også hjælper med at reducere allergener. For astmatikere med særligt følsomme allergiske reaktioner, brug af en hypoallergen madras dækning eller pad, og allergivenlige puder, kan virkelig hjælpe med at bevare astmatiker helbred.

Kan også modregne Seasonal allergiske reaktioner over for pollen og meldug alvorlige bronchiale astma overgreb. Bronkial ofre astma med årstidens allergiske reaktioner burde se deres læge om medicin, der kan nedsætte allergi symptomer. Astmatikere med årstidens allergiske reaktioner over for meldug og pollen burde forsøge at bo indendørs på dage, hvor de meldug og pollental er høje. Alle astmatikere burde nedsætte deres udendørs tid på alert dage luftkvaliteten i byer og regioner, der kæmpe problemer forurening.

De huse, kontorer og skoler, hvor astmatikere hyppige bør holdes rene. Normal afstøvning og støvsugning går en lang vej mod at minimere allergener, modregne bronchiale astma overfald. Støvsugning under møbler er ekstremt vigtigt at reducere allergener. Huse med kæledyr og bronchiale ofre astma burde tænke på at udnytte boligtekstiler covers, der kunne ubesværet sat gennem den ugentlige vask. Fastholdelse alle møbler, ikke kun den seng madras, ren for snavs, mudder, og skæl er en effektiv metode til at hjælpe bronchiale ofre astma i faldende hændelserne af overfald. Varme- og kølesystem filtre bør ændres hver anden uge, for at opretholde allergener ud af luften.

Flere astmatikere også sige, at resten er afgørende for at mindske astma overfald. Jo bedre hvilede en person er, jo mere sandsynligt er det at reagere på et allergen eller situation. Inden tilfælde af Harold Dow, som var i hans bil på dødstidspunktet, kunne en hændelse på vejen, der ansporede hans krop til at frigive adrenalin have været den udløsende faktor for de bronchiale astmaanfald. Korrekt hvilede organer er langt mindre tilbøjelige til at overreagere på det endokrine niveau, hvilket reducerer risikoen for event-stimuleret bronkial astma overfald. Astmatikere burde være unik opmærksom på noget, der får dem til at være dårligt udhvilet. Memory skum madrasser er ofte foreslået for bronchiale ofre astma, da de fleste individer sove godt på skummadrasser. Skum madrasser falde også pres punkt problemer, og opretholde spinal tilpasning. Bronkialastma er ikke bare en lunge problem, og tager en mere holistisk tilgang til forebyggelse bronchiale astma overfald gør kontrollerende astma en meget enklere.