Psykologisk teknik hjælper kvinder med diabetes Lose Weight

En ny undersøgelse af overvægtige kvinder med type 2-diabetes viste, at tilsætning af en teknik kaldet motiverende samtale til et vægttab program hjulpet kvinder mister mere vægt og holde det ud mere held. Undersøgelsen blev offentliggjort i maj 2007 udgaven af ​​tidsskriftet

Diabetes Care.

Forsøget, som fandt sted over 18 måneder og omfattede 217 overvægtige kvinder med type 2-diabetes, tilfældigt opdelt deltagerne i to grupper. Begge grupper deltog i en gruppe-baseret program adfærdsmæssige fedme behandling, som bestod af regelmæssige møder gruppens og anbefalinger fra en reduceret kalorieindhold, fedtreduceret kost og øget fysisk aktivitet. Andre adfærdsmæssige og diabetes-specifikke emner blev også behandlet i møderne. Desuden deltagerne holdt dagbøger deres fødeindtagelse og fysisk aktivitet.

Kvinderne randomiseret til den “motiverende samtale” gruppe også deltog i fem 45-minutters sessioner med en psykolog i løbet af undersøgelsen. Disse møder ansat en “klient-centreret” teknik, hvor psykologen spurgte åbne spørgsmål og forudsat nonjudgmental svar at hjælpe klienten udforske sine egne grunde og motiver til at gøre adfærdsmæssige ændringer (såsom indtastning af vægt-tab program). Teknikken, ifølge undersøgelsen, der fokuserer på “understreger personlige valg for handling, bekræfter selvtillid i evnen til at ændre sig, og støtte opfattet betydningen af ​​adfærdsændringer.” Den anden gruppe af kvinder (kontrollen, eller placebo, gruppe) modtog det samme antal individuelle sundhedspædagogiske sessioner med fokus på kvinders sundhed emner af deltagerens valg.

Mens begge grupper tabt vægt, kvinderne i motiverende-interview gruppe endte med at tabe omkring dobbelt så meget vægt som kontrolgruppen ved udgangen af ​​den 18-måneders undersøgelse (omkring 8 pounds for interviewet gruppen vs. omkring 4 pounds for kontrolgruppen). Hvad mere er, efter en indledende vægttab periode på seks måneder, medlemmer af det motiverende interview gruppen klarede sig bedre til at fastholde deres vægttab end medlemmer af kontrolgruppen. Kvinder i begge grupper oplevede også betydelige reduktioner i deres HbA1c efter 6 måneder og 12 måneder (med kvinderne i motiverende interview gruppen oplever større reduktioner), men ved udgangen af ​​undersøgelsens HbA1c værdier ikke længere var betydeligt lavere end de havde været i begyndelsen af ​​studiet.

forskerne konkluderede, at motivationssamtaler sessioner havde en betydelig fordel for vægttab og blodsukkerregulering hos overvægtige kvinder med type 2-diabetes. Undersøgelsens resultater støtter tanken om, at lejlighedsvise sessioner med en mental sundhed professionel, der kan tillade en person at udforske sine bevæggrunde for at gøre livsstilsændringer, kan spille en vigtig rolle i en persons diabetes-pleje regime og vægttab plan.