Hvad er der galt med me

Spørgsmål

19 -. Male

jeg tror, ​​at jeg har lidt med depression ‘på og off’ i det meste af mit liv. Jeg har aldrig engang været til lægerne om det, jeg ved ikke hvorfor, men jeg hader tanken om at tale med nogen om det. Den eneste gang, jeg nogensinde har virkelig diskuteret det med nogen, var, da jeg var et lille barn (11 – 13 år). Jeg bruges til at henvise til, hvad jeg mener nu var depression, som “forfærdelig følelse”. Da jeg var barn, denne forfærdelige følelse var en un forklarlige følelse, jeg ville få natten (kun om natten). Jeg ville føle sig utrolig skyldig og skrækslagne om fremtiden (miste mine forældre, og tanken om mig dø af alderdom skræmte mig) – jeg ville græde på de nætter, at den »forfærdelig følelse” fundet sted og vil ofte ende med at smide mit værelse eller begynde at handle ujævnt, jeg tror, ​​det var et forsøg på at distrahere mig fra denne “forfærdelig følelse«. Jeg gemte hvor slemt denne følelse var, ved kun at diskutere den følelse nu og igen med mine forældre (jeg aldrig rigtig fortalte dem, hvor slemt det var, igen jeg ved ikke hvorfor). Det eneste, der til sidst stoppet mig fra at have denne “forfærdelig følelse« læste. Jeg ville religiøst læse en bog hver aften, indtil jeg var for træt til at have denne “følelse”.

Jeg så tror, ​​at min depression tilbage, da jeg var 14-15, jeg ville føle utrolig skyldig, ville jeg finde ting, som ikke normalt forstyrre mig, meget ubehagelig, jeg ville have regelmæssige panikanfald og jeg var bare en stat. Det var min far, som fortalte mig, at han troede, at jeg havde depression (det er når jeg tiltrådte prikker og indså, at det er sådan, jeg følte som barn, dette er hvad jeg plejede at kalde den “forfærdelig følelse”). Min konstant depressiv “stat” begyndte at ware ud efter et par måneder, men det aldrig helt gik. Fremadrettet vil jeg blive deprimeret på tilfældige tidspunkter i løbet af året. Mine venner bruges til at henvise til disse perioder af gange som mine forsvundne personer, som jeg helt ville slippe væk fra radaren. Jeg fortalte dem aldrig hvorfor.

Siden da har min tilstand både fik meget bedre og meget værre. Jeg er meget sjældent konstant deprimeret men jeg er op og ned som en yoyo.

Disse ‘op- og nedture’ er kun blevet mere mærkbar i de seneste 12-16 måneder og for nylig, dermed hvorfor jeg udstationering dette, forskellene mellem de op-og nedture er blevet ret skræmmende. Forud for de seneste par måneder, blev jeg have perioder med ca. en måned at være positiv og derefter en måned for at være meget, meget negativ.

Indtil for nylig, de gange, hvor jeg var positiv var tidspunkter, hvor jeg følte ‘normale’, ville jeg være udadvendt, snakkesalig, produktive på arbejdet osv .. osv .. Som for perioder, hvor jeg var negativ , ville jeg være meget meget lav. Lonely, skyldig, håbløs, bare i en frygtelig tilstand.

Jeg skriver alt dette i dag, fordi for den seneste måned har jeg følt fantastisk, jeg har været alt for positiv om alt. Af en eller anden grund har jeg været at se alt i et andet lys, og jeg har været på udkig efter det positive i alting. Jeg har været både enormt produktiv i college og arbejde, og jeg har været meget mere entusiastisk om livet i almindelighed. Jeg ved det lyder mærkeligt, men det skræmmer mig. Det føles ikke som en naturlig positivitet, jeg føler, at jeg se alt i et andet lys, indtil nu. Hvad gjorde mig skrive alt dette er, at i aften, endnu en gang, jeg føler mig går ned ad bakke. Jeg føler mig ensom, jeg har grædt og min positive udsigter er fuldstændigt forsvundet. Så nu er jeg temmelig sikker på at jeg har tænkt mig at have en anden måned for at føle meget meget lav indtil pludselig, jeg vågner glad igen.

Jeg er nu begyndt at få virkelig bekymret, da forskelle mellem disse op og ned perioder, synes at være at få mere og mere betydningsfulde. Tidligere var det bare følelsen “normalt” for derefter at føle virkelig virkelig lav, men nu er det at gå fra at føle ekstatisk til føler virkelig virkelig lav ..

Når jeg læser op på symptomerne på bipolar, jeg kæmper for at finde en, der jeg har ikke, men jeg hader selv at diagnosticere mig selv, som jeg er aldrig helt sikker. Så jeg håber du kan dr Plesman give mig lidt vejledning, rådgivning eller mening om, hvad det er, der er galt med mig, hvis det er ok .. Som jeg er virkelig begyndt at blive bekymret.

Tak for din tid.

Svar

Hej anonym,

Ja disse er klart tegn på depression. Heldigvis kan behandles uden brug af narkotika. Der er intet galt med dit sind, men med din krop. Din krop er ikke producerer feel good neurotransmittere til at gøre dig føle sig godt om dig selv. Der kan være mange biologiske årsager, men den mest almindelige er hypoglykæmi (https://www.hypoglycemia.asn.au/2011/what-is-hypoglycemia/)

Dette kan behandles ved at gå på en hypoglykæmiske kost (https://www.hypoglycemia.asn.au/2011/the-hypoglycemic-diet/)

læs venligst:

Depression er en ernæringsmæssig lidelse

http: //www.hypoglycemia.asn.au/2011/depression-a-nutritional-disorder/

og

Depression er en sygdom i Energy Production

https://www.hypoglycemia.asn.au/2013/depression-is-a-disease-of-energy-production

Discuss med din læge, hvis du ønsker

__________________________________________________

Jurriaan Plesman BA (Psych) Indlæg Grad Dip Clin Nutrition

Redaktør af Den hypoglykæmiske Association of Australia

http:. //www.hypoglycemia.asn .au

Liste over mine artikler: https://docs.google.com/document/pub?id=1M3x0ciu21Q8-KJO3tcIuxE-Mn97OIxCKzuhHDY8umrU#id.m9k24s-yjf9sc

Skype:jurplesman

Also på Facebook: https://www.facebook.com/groups/183150461841144/