En pint øl om dagen gør dit hjerte sundere

Få denne -! Øl hjælper med at forbedre hjerte sundhed! Denne nyhed vil helt sikkert glæde sig i hjertet af millioner af øldrikkere verden over. En ny undersøgelse viser, at drikke en pint en dag forbedrer sundheden for dit hjerte rapporterer

Daily Mail.

Forskere fandt, at blodtilførslen til hjertet forbedres inden for et par timer ved at drikke 2 /3rds af en britisk pint * og resultaterne var bedre end folk, der drak en alkoholfri tilsvarende! Drinkers ‘arterier blev mere fleksibel og blodgennemstrømningen forbedres inden for et par timer drikke!

* En britisk pint er 568ml og 2/3

rd af det ville være 378ml.

undersøgelsen, der blev gennemført i Grækenland understøtter tidligere beviser for, at moderat ølforbrug beskytter mod hjertesygdomme og reducerer risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde med 30%. Dette er en af ​​de første undersøgelser, der rent faktisk observere ændringerne i det kardiovaskulære system efter indtagelse af alkohol.

Undersøgelsen blev også udført på dem, forbrugende alkoholfri øl og vodka, men fandt dem til at være skadelig. Den testede for noget forsker kaldet endotel funktion – at måle, hvor let blodet passerer gennem store arterier og også kontrolleret aorta stivhed, en check designet til at vurdere, om skibene er afslappet eller begynder at hærde

Resultaterne, offentliggjort. online i tidsskriftet

Ernæring

udviste alle tre drikkevarer havde nogle gavnlig effekt på stivhed af arterierne, men øl havde den største fordel

i en rapport om deres resultater forskerne sagde: ‘. Endotel funktion blev væsentligt forbedret efter ølforbrug. «de sundhedsmæssige effekter blev forårsaget på grund af kombinationen af ​​alkohol og antioxidanter. Mens det menes, at overforbrug og druk kan øge risikoen for hjertesygdomme, moderat forbrug af alkohol har en beskyttende effekt.

Hvad er hjertesygdomme?

Hjertesygdom eller kardiovaskulær sygdom refererer til en gruppe af sygdomme, der involverer hjertet og /eller blodkar. Nogle af de mere almindelige er koronar hjertesygdom, hypertension, slagtilfælde og perifer arteriel sygdom. Mens modtagelighed for hjertesygdomme stiger med alder, køn, højt blodtryk, højt kolesteroltal, stress, er der mange ting, vi kan gøre for at forbedre vores hjerte-kar-sundhed. En fedtfattig, fiberrig kost med frugt og grøntsager, rygestop og opgiver at drikke store mængder alkohol kombineret med øget fysisk aktivitet og mindre stress kan gå langt i at forbedre hjerte-kar-sundhed.

Læs mere om årsager, symptomer, diagnose og behandling af hjertesygdomme

Du kan også lide at læse:.

10 fødevarer, der kan sætte skub i dit hjerte sundhed kvotient (galleri)

Naturlige retsmidler for hjertesygdom (Galleri)

Galleri: Ti tips til et sundere hjerte

6 hjerte sundhed myter busted

10 hemmeligheder til store hjerte sundhed

For flere artikler om hjertesygdomme, så tjek vores hjertesygdomme sektion. Følg os på Facebook og Twitter for de nyeste opdateringer! Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores nyhedsbrev. Og for at slutte sig til diskussioner om sundhedsmæssige emner efter eget valg, kan du besøge vores forum.