Arm smerter

Spørgsmål

Omkring 2-3 gange i de sidste 2 uger har jeg vågnet op med en kedelig smerte i midten af ​​min øverste højre arm. Det varer omkring 2-4 timer, og mens du flytter det synes hele tiden at lindre smerten, når jeg vågner op, hvis jeg op med at bevæge den igen for at gå tilbage til at sove det aflukket begynder såre igen. Smerten synes at gå væk engang efter jeg har været vågen og gøre tingene på.

Jeg har ikke lidt af nogen inguries seneste.

Svar

Anna-Marie,

jeg først ønsker at lade dig vide, at jeg ikke er en læge. Derfor kan jeg ikke diagnosticere noget. Jeg har været en massør i 8 år med speciale i smertelindring.

Efter at have hørt din beskrivelse af dine symptomer, jeg har nogle spørgsmål til dig. Hvad gør du for et levende eller er du studerende? Nogle gange kan en gentagen bevægelse (på arbejde eller hjemme) kan forårsage lignende symptomer til, hvad du oplever. Det er ikke en “skade” pr sige, men sætter en stress på muskler.

Har du nogen jagende smerte? Brændende smerte?

Har du tjekket med en læge for at se, hvad han /siger hun?

Også, jeg er ikke sikker på, hvad du søger efter. Du beskriver dine smerter, men ikke, hvad du søger efter. Leder du efter anbefalinger om, hvordan man lindre dine smerter udover at flytte det? Hvis ja, ja jeg er en massage terapeut og massage terapi er den første ting, der kommer til at tænke. Det vil sandsynligvis kunne bidrage til at mindske smerter, hvis det er muskuløs. En anden ting du kan prøve først er prikken armen (15 minutter ad gangen), før du går i seng. Skiftende is og varme 15 minutter ad gangen, kan også være nyttige. Strækker det område af din arm kan være nyttig. Hvis du finder lindring med stretching absolut fortsætte. Hvis der ikke er nogen ændring, eller hvis du har skydning smerter, når du vågen, vil jeg anbefale at se en læge. De kunne anbefale en masse ting fra massage til fysisk terapi til medicin til kontrol for at se, om det er nerveskader.

Siden flytte din arm hjælper lindre den smerte, jeg temped at tro, at strække eller massage kan hjælpe .

Giver det nogen mening? Er det det, du søgte?

Hvis ikke, så lad mig vide, hvordan jeg kan være til hjælp.

Jeg håber, din smerte mindskes eller elimineres hurtigt.

Med venlig hilsen

Jessica