Paneret Parmesan Kylling

Ingredienser

1/2 c. udstopning, urt, tør

3 spsk. parmesan ost

1 spsk. tørret persille

1 tsk. jorden karry

1 spsk. Italienske krydderier

3 spsk. smør eller margarine

6 udbenet /uden skind kyllingebryster

Kørselsvejledning

Forvarm ovnen til 350.

I skål, kombinere stuffing, ost, persille, karry og italienske krydderier.

I en 8×13 gryde smelte smør.

Dip kylling i udstopning blanding belægning på begge sider.

Placer i gryde og drys resterende fyld over kyllingen.

Bages indtil gjort. Vejviser

Ernæringsmæssige Fakta

Portioner

6

Total Kulhydrat

3,9 g

Fiber

0,5 g

Sukker

0,2 g

Total Fat

8,4 g

mættet fedt

4,7 g

Umættet Fat

3.7g

Potassium

313.4mg

Protein

28.4g

Sodium

205.7mg