Cykling som en insulinpumpe Diabetic

Spørgsmål

Kan du give mig nogle forslag til at bruge min pumpe som jeg ride min cykel? Jeg har en Polar Heart Monitor til at give mig mine kalorieforbrænding og jeg har en kilometertæller på min cykel, som giver mig afstand og hastighed. Jeg tænkte, hvis jeg brændte en vis mængde kalorier i en vis afstand, så der kan være, hvad jeg har brug for, men det kan svinge afhængigt jo længere jeg er på min cykel som øvelse vil fortsætte med at sænke mit BS.

Svar

Jeanette,

Det er svært at give et skulderklap svar på dit spørgsmål. Jeg kender mange mennesker, der rider /cyklus lange afstande, og næsten alle af dem nødt til at skære ned på deres basale satser på deres pumper i løbet af deres forlystelser, spise ekstra kulhydrater, og dosis meget lidt (hvis nogen) korttidsvirkende insulin under aktiviteten . Jeg har mange eksempler i min bog, Diabetiker idrætsudøvers Handbook, der kan hjælpe dig. Du bliver nødt til at gøre nogle trial and error at se, hvad der virker for dig. Du ønsker måske at starte med en reduktion på mindst 50% i dine basalrater og forbruge 15-30 gram kulhydrater hver 30 minutter i løbet af forlystelser og gå derfra. Sheri