Må ikke Ignorer hudkræft advarselstegn

Som vi flytter mod stranden sæson, vil vi alle bruge mere tid udendørs og hæve vores chancer for at deltage i rækken af ​​de 1 million mennesker American Cancer Society fortæller os er diagnosticeret med hudkræft hvert år, hvilket er hvorfor det er vigtigt ikke at ignorere hudkræft advarselstegn.

Eksperter overbevist mange af disse kræftformer er sol relaterede, hvilket betyder, at der er ting, du kan gøre, selv om sommeren eller på stranden, for at beskytte dig selv og dem, du elsker fra dette mest almindelige kræftformer.

Vores hud er faktisk den største organ i kroppen, som dækker de indre organer, beskytte dem mod overgreb og tilbyde en barriere mod infektion. Hud hjælper også regulere din kropstemperatur og slipper af ekstra vand og salte.

Nogle hudceller er kendt for at kommunikere med hjernen til at hjælpe fornuft temperatur, røre og smerte.

Når det kommer til hudkræft, er der tre klassifikationer -. basal celle, planocellulært, eller den mere alvorlige (og dødbringende) melanom

Både basal og planocellulært kræft findes hovedsagelig på dele af kroppen regelmæssigt udsættes for solen -.. hoved, hals, øreflipper og sådan

de sker oftest i dem, der bruger eller har brugt, masser af tid i solen

Mens disse former for hudkræft er ikke dødelig, du stadig nødt til at have dem taget sig af, fordi de kan invadere, og skæmmer, nærliggende væv.

melanomer er en anden historie.

Disse kræftformer kan vise op overalt på kroppen -.. mere sandsynligt på stammen og ben

Dem med mørkere hud toner kan have denne form for kræft på fodsålerne og håndfladerne, hvor pigmentet er lysere

faren ved denne form for hudkræft er, at det ofte går for lang uopdaget, og så har en chance for at sprede.

Din bedste chance, når det kommer til at undgå hudkræft er at holde sig ude af intens sollys i lange perioder, og sørg for at praktisere solen sikkerhed uanset hvilken årstid det er.

Dette betyder ikke, du kan ikke nyde tiden ud i solen, men undgå de mest intense timer fra 10 : 00 om morgenen til godt efter 2:00 (nogle siger så sent som 04:00) om eftermiddagen

En smule sol er fint og havde brug for at øge din niveauer af D-vitamin, men for meget. er, når problemer kan begynde.

når det kommer til solcreme eller læbepomade, kigge efter SPF 15 eller mere, og bruge en generøs mængde når du først anvendelse. Vær sikker på at genanvende dit produkt hver 2 til 4 timer, eller efter du svømme, håndklæde tørt eller sveder voldsomt

Eksperter advarer om, at man aldrig skal springe solcreme på diset eller overskyede dage -. UV-stråler går lige igennem skyer .

Når du overvejer solcreme, se ud over SPF nummer på udløbsdatoer for ethvert produkt, du køber, og sørg for at følge de ansøgningsprocedurer retninger.

Hvis du vil være i vandet en masse, de vandtætte formler er bedre end vandtætte mærker. Og husk, en højere SPF tal vedrører kun UVB stråler og kan arbejde lige så godt som et lavere antal, anvendes korrekt.

Du kan se produkter, der hævder at give både UVA og UVB ray beskyttelse, men ifølge Skin Cancer Foundation, “på dette tidspunkt er der ingen standard system til måling af beskyttelse mod UVA-stråler.”

Ud over at bære solcreme og undgå de mest intense timer af sollys, er her nogle andre nyttige forslag til at beskytte dig selv fra hudkræft

-. Bær solbriller

at beskytte dine øjne mod grå stær, samt melanom i øjet eller huden caner ved tindingerne. Kig efter UVA /UVB beskyttelse på 99 til 100%

-.. Kig efter skygge Hoteller, som kaster en skygge eller dække op med en tee eller sveder

-. overveje solbeskyttelse tøj Hoteller, som er tæt strikke og er typisk belagt med stoffer i stand til at absorbere UV-stråler

– Gør en hud kontrol en gang om måneden

der dækker hele din krop og se efter noget hud ændre eller en muldvarp, der er Asymmetrisk, har uregelmæssig Grænser, Farve eller Diameter. At være bekendt med pletter af din krop hjælper dig med at opdage ændringer, og få behandling tidligt, når helbrede satser er høje

-. Hold dig væk fra at bruge solarier

(eller solarier) på en regelmæssigt, lamper, der anvendes i sengene sende UVA (og UVB undertiden) stråler i koncentrerede doser, accelererer den samlede UV-stråling. Hvad der sker, er, at du ender med hudkræft i en tidligere alder. Dette øger risikoen for at få hudkræft i en tidlig alder.

Hvis du er fast besluttet på at få at solen kyssede udseende, selvstændige garvere er en sikker, effektiv måde at få det.

Disse produkter indeholder ofte SPF så godt, så du får en bronzed glød, der har du tyndere og sundere, og samtidig tilbyde en god beskyttelse for din hud, og forhåbentlig holde dig og dine kære fri for hudkræft advarselstegn.