Motion kan sænke risikoen for dødsfald for mænd med type 2-diabetes og søvnapnø

Mange læger anbefaler, at deres patienter, som har type 2-diabetes forbruge en diabetisk kost og engagere sig i så meget fysisk aktivitet som muligt, så de kan kontrollere deres blodsukkerniveau.

Motion kan også fremme vægttab hos personer med type 2-diabetes, som kan bidrage til at vende symptomerne på sygdommen helt, nogle forskning antyder.

nylig en undersøgelse, præsenteret på det årlige møde i Endocrine Society viste, at mænd, der har type 2-diabetes, og også erfaring søvnapnø kan være i stand til at sænke deres risiko for død ved at engagere sig i regelmæssig fysisk aktivitet, ifølge en artikel publiceret af healthday News.

forskerne forklarede, at sidstnævnte betingelse er udbredt blandt mennesker med type 2-diabetes og højt blodtryk, og at tilfælde af patienter med disse sameksisterende sundhedsproblemer er stigende.

Nye undersøgelser tyder på, at patienter med søvnapnø har en øget risiko for at dø af en hvilken som helst årsag, sammenlignet med personer uden søvnapnø, sagde Skikha Khosla, MD, en af ​​undersøgelsens ledende forfattere, citeret af nyhederne udbyderen.

Forskningen involveret 567 mandlige veteraner med en gennemsnitsalder på 62 som gennemførte en foreløbig fitness eksamen for at bestemme deres fysiske kapacitet . Resultaterne var baseret på antallet af peak metaboliske ækvivalenter (Mets) hver genstand opnået under en stress test, der målte, hvor godt hans hjerte håndterer anstrengelse. Deltagere, der tjente 5 eller færre MET blev anset for at være lav fitness, mens høje fitness personer, der indgår dem med mindst 10 METs.

Undersøgelsens resultater viste, at risikoen for dødsfald blandt mændene blev reduceret med 13 procent for hver 1-MET stigning i fitness-niveau. Endvidere resultaterne angivet, at mænd, der var kategoriseret som lav fitness havde en 75 procent højere risiko for at dø end dem, der var i den bedste fysiske form, rapporterede nyhedskilde.

Khosla foreslået, at personer, der har søvnapnø tage del i 150 til 200 minutters motion hver uge. Dette svarer til American Diabetes Association retningslinjer for type 2-diabetes-patienter.

Men folk med type 2-diabetes bør diskutere deres øvelse regime med deres læger, da fysisk aktivitet kan medføre farlige ændringer i blodsukkerniveauet hvis de ikke overvåges eller afbalanceret med insulin.