hyppigheden af ​​justeringer kronisk lbp

Spørgsmål

Kære Dr. Gillman,

jeg er en 38-årig kvinde med en historie af lændesmerter. Jeg får ikke ischias. Mine xrays viser degeneration og nogle arthritis ændringer. Min ryg det meste af tiden føles ude af trit. Jeg har ikke smerter. Men jeg faldt som jeg ikke kan gøre ting som motion, eller det vil forværre. Frequnently Jeg bliver meget flyttet. i det forløbne år episoder af min ryg gearskift er steget

jeg gik til en chirpractor:. 4X to uger, 3X en uge. Jeg er definitivt bedre. Jeg har også arbejdet med en højt kvalificeret træner til at hjælpe rette mine stakkels fyring mønstre og kompensationer.

Han vil have mig til at fortsætte 3x 8 uger, 2×16 uger, 1x 28 uger. Lyder det rigtigt? Det virker som en masse til mig.

Tak for din hjælp,

Louise

Svar

Hej Louise,

Ja, det lyder som en meget for mig, også. Jeg er ikke klart, hvad du mener med “få meget flyttet.” Hvis du har ingen smerter, men bare lyst til at der er en glitch (eller ud af justering), det er én ting. Under din rygsøjle contort ind antalgia er noget andet. Antalgia er den forvredne mager, med en flytning af din torso til venstre eller højre væk fra dit bækken. Det er den stilling rygsøjlen vil antage, når der er rygsmerter eller en diskusprotrusion, f.eks. Er dette skiftet du beskriver? Ofte er der smerter. Hvis du contort ind antalgia ofte, så har du brug en MRI, helst en siddende MRI (se den seneste udstationering blev dette diskuteres). Hvis du kun beskriver en følelse som der er et skift, og du har ingen sand contortion, og også ingen smerter, så ingen bekymringer. Som for behandling, er det helt absurd at have en dåse formel for kiropraktisk behandling frekvens (eller enhver fysisk medicin behandling for den sags skyld) til sådan en enorm varighed af tid. 3x /uge i 8 uger ?? Er jeg forstå dette korrekt? Spørg DC til at forklare formålet med en sådan plan. Til hvilket formål? For at opnå hvad ?? [… Foretage en båd betaling? …] De milde degenerative led ændres ikke. Glem alt om justering, er der ikke sådan noget som at sætte knogler i tilpasningen. Det handler om funktion. Hvis du fungerer godt, i stand til at udføre dagligdags aktiviteter, såsom at sidde, løft, og rekreation, så hvad er formålet med at opnå behandling? Hvis du har milde symptomer, så få dem rettet med behandling, der forekommer i korte intervaller, f.eks et par uger. Hvis du ikke kan få din ryg til at føle sig moderat bedre i et par ugers behandling (af alle), så skal du sætte spørgsmålstegn ved behandlingen protokol. Med hensyn til rygsmerter, er det almindeligt anerkendt, at generel motion er nøglen. Jeg er en fan af at styrke alle muskler, du ikke ser, når man ser i et spejl, f.eks kalve, skinke, butt, ryg, lat s, fælder, osv

Mange folk pop i til deres kiropraktor, når deres rygsmerter blusser op, få arbejdet på for et besøg eller to eller tre, og derefter gå tilbage til virksomhed af at føle okay og udfører okay for et stykke tid. Der er ikke noget irrationelt om denne tilgang til sundhedsydelser.

‘Hope dette var nyttigt.

Dr. G ‘