Træd ud: Gå til Stop Diabetes

Leder du efter en måde at holde sig i form, så du bedre kan styre din diabetes? Ivrig efter at hjælpe med at finansiere forskning på udkig efter en kur? Du kan gøre både med American Diabetes Association (ADA s) Trin Out:. Gå til Stop Diabetes

Siden start mere end 20 år siden, at Step Out ture har tjent over $ 150.000.000 til at stoppe diabetes. Deltagere registrere og rekruttere andre til at gå og skaffe penge til diabetes årsag. Der er ingen fundraising minimum, men folk, der rejser mellem $ 100 og $ 150 (beløbet varierer afhængigt af placeringen af ​​hændelsen) modtager en Step Out t-shirt på dagen for begivenheden. Halvfjerds-tre procent af ADA årlige udgifter går til “forskning, oplysning og fortalervirksomhed og folkeoplysning.”

Interesserede kan danne deres eget hold, gå som individ, eller gå som en del af et etableret hold . Deltagere med diabetes er kendt som “Røde Striders”, og får en rød Strider hat på dagen for begivenheden og anerkendt på andre måder. Ture er typisk 3 miles, men kan variere fra 2,5 til 6 miles.

Interesseret i at lære mere? Klik her for at se interviews med event deltagere, så hovedet over til FAQ side.

Med over 120 ture finder sted over hele landet, der er sikker på at være en sker i nærheden af ​​dig. For at finde et arrangement i dit område, se “Hvor vi Walk” side på ADA-webstedet og søge ved eller postnummer.

Og for tips om forberedelse til den store dag, så tjek vores artikel ” træning for et Walkathon “af træningsfysiolog Werner WK Hoeger.

Denne blog post er skrevet af Webredaktør Diane Fennell.