Acne Og Smoking

Acne er en almindelig hudsygdom, der forårsager bumser. Bumser dannes, når hårsækkene under huden tilstoppe. De fleste bumser dannes på ansigt, hals, ryg, bryst og skuldre. Acne opstår oftest i de tidlige teenybopper år, men påvirker nogle gennem voksenlivet. Acne kommer under gruppen af ​​hududslæt. Årsager til acne omfatte hormoner, kost, evolutionær biologi, vitaminmangel, stress og mere. Den virkelige forklaring kan være en kompleks blanding af mange af disse faktorer. Fedtet eller tung make-up er en anden årsag til acne. Rygning kan forårsage acne. Rygning er en af ​​de største årsager til død og sygdom i Storbritannien. Hvert år omkring 114.000 rygere dør af rygerelaterede sygdomme som hjertesygdomme og lungekræft.

Sommetider rygning er begrundet i, at nikotin angiveligt har stress reducerende effekt. NIA ikke-inflammatorisk akne er mest udbredt i rygere. Rygning kan føre til en masse andre sundhedsmæssige problemer, herunder dem, der skader huden. Disse kan omfatte grå hud, rynker og gulfarvning af hud og negle. Blandt voksne med acne, ikke-rygere var mere tilbøjelige til at lide af inflammatorisk akne. Rygere, var imidlertid langt mere tilbøjelige til at opleve ikke-inflammatoriske udbrud. 42% af rygerne lidt af akne, sammenlignet med 10% af ikke-rygere. Men cigaret rygere syntes at udvikle ikke-betændte acne på et langt højere tempo end andre voksne acne-ramte. Omkring 70 procent af rygerne siger, at de ønsker at stoppe med at ryge, men de fleste mener, at de er i stand til.

Hvis du virkelig ønsker at styre acne første skridt, du skal tage, er at stoppe med at ryge. Vask dit ansigt regelmæssigt, men undgå overdreven vask det. Lav nogle ændringer i din kost og indeholder nogle friske frugter og grøntsager i din kost. Praksis yoga og meditation, som også vil hjælpe dig meget. Få masser af frisk luft og solskin for D-vitamin, ingredienser til en sund og acne bums fri hud. Drik masser af vand, da det vil hjælpe med at skylle de giftstoffer fra huden. Acne har intet at gøre med snavs. Så, ikke over-vask eller over-scrub dit ansigt eller resten af ​​din krop. Kost spiller den samme rolle som urter spille i fjernelse af acne. Man skal omfatte juice taget fra saftpresseren i kosten. Kortikosteroid injektioner fremskynde helbredelse af læsionen til blot et par korte dage.