Forværret Kapha – symptomer og retsmidler

Hvis du har nogen vide, hvordan om Ayurveda, du sikkert allerede ved, at videnskaben er baseret på et princip, der hedder, at enhver afbrydelse i dit helbred skyldes ubalance i de tre vigtigste doshas – vata, kapha og pitta. Mens hver person0 er forskellige, og denne ubalance er måles som pr din krop type – vata, kapha eller pitta – den overdrevne tilstedeværelse af nogen af ​​disse doshas kan skabe ravage i dit liv. Så hvis du spekulerer på, hvordan du kan identificere, hvis du har forhøjede niveauer af kapha, her er de symptomer, og hvordan du kan afhjælpe det. Hvad er kropstype er du? Vata, kapha eller Pitta. Find ud af her.

Hvad er Kapha

Som pr Ayurveda den menneskelige krop er lavet af tre doshas -? vata, kapha og pitta. Kapha anses for at være den langsomste og steadiest af alle de tre doshas, ​​og er ansvarlig for at regulere produktionen og funktionen af ​​de to andre doshas. Du kan også lide at læse om de særlige kendetegn ved Kapha dosha.

Som en dosha, kapha hjælper med at holde din hud fugtet, smører dine led, øger libido, bidrager til at styrke din immunitet, er en aktiv del i sårheling, beskytter din væv fra skader, når Vata og Pitta er høje og giver du styrke til at udføre anstrengende psykiske og fysiske opgaver.

det, er sagt, Kapha er også den primære årsag til sløvhed. Så alle jer dovne mennesker, lytte op.

Hvorfor er dens ubalance dårligt for sundheden?

En af de mest betydningsfulde skadelige virkninger af forhøjede kapha dosha er fedme. Ifølge ayurvedisk tekster, hvis en person med en kapha typen krop lægger på vægt, kan det forårsage en undergang af alt det gode denne dosha gør for din krop. Og i betragtning af en person med en kapha type organ er almindeligvis sløv og tilbøjelige til overspisning – hober på kilo er ret almindeligt. Du kan også lide at læse om denne ayurvedisk kost for at hjælpe dig med at holde fit.

Hvad er symptomerne?

En stigning i Kapha dosha fører til følgende symptomer:

Fysisk indikation

En sød smag i munden, bleg hud, kølighed af kroppen, kløe sensation, klæbrighed af kropslig affald eller

Malas

(fecal sagen, urin, sved), hævelse, overbelastning, bihulebetændelse, forkølelse, øget slim sekretion fra mund og øjne, langsom sensoriske reaktioner, astma, ondt i halsen, hoste, diabetes og væskeretention.

Mental indikationer

sløvhed sindet, manglende interesse i enhver form for arbejde, depression.

adfærdsmæssige indikationer

Sløvhed over sovende , døsighed, besiddertrang, langsomme bevægelser, grådighed.

Hvad kan du gøre for at ordne det?

Den bedste måde at bringe dine kapha niveauer ned til normal, er ved opkastning (da det hjælper i frigivelsen af ​​kapha fra din mave og bryst – som er dens vigtigste steder). Dette sker som regel ved hjælp af ayurvediske medicin, der er adstringerende og bidende i naturen

Spise fødevarer, der er bitter, bidende, astringerende, tørt og varmt -.., Da de har evnen til at balancere de særlige kendetegn ved kapha

Spise gamle honning eller andre bidende gærede fødevarer, især ayurvediske medicin som

asava

arishta

hjælp.

Staying varm (tør varme er bedst).

Forsøger forskellige omslag behandlingsformer til at fremkalde svedte som sudation og solbadning.

at få en tør massage.

Anvendelse

ubtan

på din krop, før et bad . Her er hvordan du kan gøre

ubtan

derhjemme.

Streng motion som løb, gang, sit-ups og svømning hjælp også.

Iført varmt tøj og opholder sig vågen sent . nat

Staying aktiv og undgå at være doven og sløv

Indhold stammer fra en praktisk tilgang til videnskaben om Ayurveda -. en omfattende guide til sund levevis ved Acharya Balkrishna .

Du kan også lide at læse:

Forståelse Ayurveda- kender dit dosha

Karakteristik af Vata dosha

Karakteristik af Pitta dosha

Skønhed løsninger efter dine doshas.

For flere artikler om Ayurveda, besøg vores Ayurveda sektion. Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores nyhedsbrev. For Beauty relaterede forespørgsler, kan du besøge vores forum.