Heal acne ar hurtigere i 4 enkle trin

Når jeg har et problem, jeg vil have det løst så hurtigt som muligt. Dette gælder især, når problemet er indlysende ligesom en underkop-size acne læsion, som har efterladt et ar. Venligt nok, Natur gav menneskeheden måder at fremskynde helingsprocessen. Og så, i fire enkle trin, du kan udnytte naturens visdom til at haste din acne ar til en sund mending.Step 1: Du må ikke drikke alcoholEveryone fortæller os at gøre dette. Mors Against Drunk Driving og det lokale politi advarer os at forlade sprut alene. Nu har dine ar tilsluttet sig chorus.Here s hvorfor. Laboratorier undersøgelser viste, at der forbruges alkohol svækker huden evnen til at vokse nye hudceller og blodceller efter en skade, som en poppet bums. Derudover en rapport fra alkoholisme Clinical and Experimental Research fandt, at alkoholindtagelse reducerer den inflammatoriske respons efter sår. Korrekt sår reparation involverer en række trin og betændelse sker typisk, når huden er blevet kompromitteret af et snit, flænge, ​​eller i tilfælde af acne ardannelse, overdreven squeezing.While denne inflammation finder sted, såret er renset og nye celler ankommer til sutur skaden. Men hvis inflammationsprocessen forsinkes ved at cirkulere alkohol i blodet, så er helingsprocessen. I stedet for Downing whisky shots, ned nogle vand instead.Step 2: Drik mere waterTwo minutter siden, jeg bare slubrede en kæmpe glas vand, fordi selv den mindste grad af dehydrering kan bremse sårheling. Endvidere dehydrering reducerer blodgennemstrømningen og stigninger i chancerne for en sårinfektion. Som du drikker det vand, slappe af og de-stress yourself.Step 3: Reducer din stress levelDo du vil have din acne ar til at helbrede ti dage hurtigere end normalt? Prøve stress reduktion. En undersøgelse i Lancet viste, at stressede kvinder heler langsommere end kvinder med mindre stress helbrede. I undersøgelsen, forskere fra Ohio State University College of Medicine testet sårheling satser for kvinder, der plejes pårørende med demens til sårheling satser alder og indkomst matchede kvinder, der ikke har tendens til at relatives.One gennemsnit, kvinderne ikke ser pårørende helede 10 dage hurtigere end deres mere stressede kolleger. Også censorer fandt, at hjælperen frivillige producerede mindre interleukin-beta end den ikke-pårørende. Efter skader, interleukin-beta bidrager til at genopbygge hudens væv matrix.Step 4: Anvend zincYou vil have mineralet zink rundt, når du har sår. Zink hjælper lette huden ombygning skridt som at skabe keratinocytter. Keratinocytceller fremstille proteinet keratin, som hjælper med at skabe huden. Desuden zink antioxidante egenskaber medvirke til at fjerne frie radikaler og bakterier fra sår til at fremskynde healing.Additionally, ifølge en nylig undersøgelse af medicinske anvendelser af zink, der dukkede op i sår Reparation og Regeneration, bør topisk anvendelse af zink overvejes for at øge sårheling satser. For at oprette din egen zink infunderes sårheling pasta, bare knuse en zink supplement og bland det med en teskefuld en grundlæggende fugtighedscreme. Dernæst glat blandingen over din frisk renset acne ar at levendegøre sin helbredende tid. Nu, bare ét spørgsmål tilbage: Hvor hurtig er din acne ardannelse vil forsvinde ved, at du ved, hvordan at gøre det ske Kilder:? Fitzgerald, Daniel J, Katherine A Radek, Mitchell Chaar, Douglas E Faunce, Luisa A DiPietro, Elizabeth J Kovacs. Virkninger af akut ethanol eksponering på den tidlige inflammatoriske respons efter excisional skade. Alkoholisme Clinical and Experimental Research; Februar 2007, bind 31, no 2, pp 317-323.Lansdown, Alan BG, Ursula Mirastschijski, Nicky Stubbs, Elizabeth Scanlon, Magnus S 舋 ren. Zink i sårheling: Teoretisk, eksperimenterende og kliniske aspekter. Sårheling og Regeneration; Januar-februar 2007 vol 15, no 1, pp 2-16.Marucha PT, JK Kiecolt-Glaser, WB Malarkey, AM Mercado November 4, 1995, bind 346, pp 1194-1196.Wipke-Tevis, Deidre D Marts-april 2007, bind 15, no 2, pp 174-185.Copyright (c) 2007 Naweko Nicole Dial