Enkle tips til at lette de frustrationer Fra Asthma

TIP!

Hvis astma er noget, du er plaget af, så ryger ikke eller umiddelbart stoppe. Rygning er usundt for alle, men det er specielt dårligt for astmatikere.

Astma kan hæmme din livsstil og er potentielt livstruende. Du er nødt til at tage de rigtige skridt til at håndtere denne sygdom. Ved at bruge rådgivning til dig i denne artikel, vil du mindske dine symptomer og stoppe astma i at kontrollere dit liv.

TIP!

Hvis du er en person, der lider af astma, holde sig væk fra alle typer af cigaretrøg. Rygning er slukket grænser.

Ved du, hvad sub-type astma du er plaget af? Kendskab så meget som muligt om din specifikke type af astma vil gå en utrolig langt i at hjælpe dig med at bekæmpe de dag-til-dag effekter det har på dig. For eksempel, hvis din astma ofte udløses af træning, din inhalator skal altid være på hånden, når du træner. Kendskab til mønstre af dine symptomer vil hjælpe dig med at undgå kriser.

TIP!

Spørg alle i din familie at få en influenza skudt hvert år. Hvis du er plaget af astma, undgå at få eventuelle infektioner, hvis det er muligt.

Hvis du har en astmatiker barn, ikke tillader nogen at ryge omkring ham. Det er blevet lægeligt bevist, at rygning kan forårsage astma eller gøre eksisterende symptomer værre. Du bør også sørge for dit barn er aldrig i et miljø, hvor andre mennesker er rygning.

TIP!

Ophold væk fra enhver tobaksrøg, selv folk, der ryger tobak. Når tobaksrøg inhaleres, især i lukkede områder, kan din lungefunktion være drastisk faldet, hvilket kan øge dine chancer for at lide af et angreb.

Brug aldrig en fan i en beskidt, støv-fyldt værelse . Støv blæst rundt af fans kan medføre, at din astma til bag op. Det kunne være bedre at åbne vinduet, hvis du har brug for at få luftstrømmen.

leukotrieninhibitor

TIP!

Astmapatienter bør undgå at bruge dunpuder. Fjerene kan gøre astma værre og tage væk fra din evne til at trække vejret.

Der bør anvendes en leukotrieninhibitor i betragtning, når astma er en kamp. En leukotrieninhibitor virker ved at forhindre leukotriener. Leukotrien er et kemisk stof, der kan føre til betændelse, der kan forårsage et astmaanfald. Den hæmmer forhindrer leukotriener, og som kan reducere antallet af astmaanfald, du beskæftige sig med.

TIP!

Med din redning medicin på din person på alle tidspunkter. Traveling årsager ekstra anstrengelse til allerede understreget kroppen, hvilket gør din krop mere modtagelig for generende astma udløsere.

Sørg for, at alle i din familie, inklusive dig, får årlige influenza skud. Folk, der har været diagnosticeret med astma bør udvise ekstrem omhu i at undgå andre luftvejssygdomme. Du kan starte med at tage enkle forholdsregler, såsom at vaske dine hænder og få ordentlig vaccinationer ved forfald.

TIP!

For mange mennesker, deres hjem kan udløse deres astma, eller endog forårsager deres astma i første omgang. Sådanne irritationsmomenter omfatter skimmelsporer, støv, røg og kemiske dampe.

Mange mennesker undervurderer astma, eller i det mindste tror, ​​at de ikke kan gøre noget ved det, da det er en uhelbredelig sygdom. Men vil du blive overrasket over hvor meget forskel du kan gøre bare ved at følge disse enkle trin til at forsøge at lindre symptomerne og reducere kilderne til astmaanfald.