Handlinger rettet mod Life Of Eight patienter med hypertension

Nogle hypertensive patienter kan dø pludseligt uden synlig grund, er det ikke kun progression af grunde, nogle er ikke interessant på grund af nogle “farlige aktioner” forårsaget. Så den sædvanlige liv, bør vi være opmærksomme på disse ting, for at undgå pludselig død ulykke ske?

Først mave læsning

Nogle mennesker kan lide at ligge i sengen læsning, ser TV. Som en lang tid i Pafu state undertrykkelse mavemuskler, trække vejret dybt påvirker de mennesker, kombineret med abdominal kompression og abdominal sammentrækning, steg kraftigt blodtryk let føre til ulykker.

Andet, squat og rystede på hovedet bevægelse

Hypertensive patienter ikke er egnede for høj intensitet end kraftig motion, men også bør ikke gøre squat at stå fast ryster på hovedet eller hoppe bevægelser, er sådanne bevægelser forårsages af hjerneblødning hos patienter med hypertension risiko. Bevægelsen af ​​patienter med hypertension skal gå, gymnastik, tai chi og andre lav-intensitet træning er relevant, træningstid kontrol i omkring en halv time til at udøve i bevægelsen, og ingen indlysende træthed og ubehag er passende.

tredje, slips for stram

høj krave og slips at bære stramt tøj, kan arterietryk være en lang tid, hvilket resulterer i utilstrækkelig blodforsyning til hjernen, kan hjernen celle iskæmi og hypoxia føre til hypertensive patienter med cerebral arteriosclerosis ulykker.

fjerde, lytte til hurtig musik

Hvis den hurtige musikkens rytme, lyde en stærk vil kraftigt stimulere kroppens sanser, der forårsager nervøs, endokrine dysfunktion, der forårsager blodtrykket steg kraftigt, har det ført til risikoen for pludselig kardiovaskulær og cerebrovaskulær sygdom.

femte, hurtig måltid

hurtige måltider og spise og drikke er ekstremt skadeligt for helbredet. Patienter med hypertension bør spise regelmæssige måltider, spise langsomt, ikke sluge eller spise for meget mad ulven slugt, men også for at holde op promillegrænse, især for at begrænse drikke alkohol.

VI, breath holde afføring

af patienter med hypertension, det øjeblik ryk af afføring, abdominal pres på grund af øget blodtryk steg og farlig. Således bør hypertensive patienter være langsomt afføring. Nødvendigt, inden jeg skal sove dagen før tage afføringsmidler eller tarm lavement, når ansøgningerne.

Syv, tabte besindelsen

Mental stress, følelsesmæssige udsving, mistede besindelsen, hvilket vil gøre det muligt velordnet endokrine funktion, hvilket resulterer i vasokonstriktion, blodtryk og svulmer, hvilket førte pludselig kardiovaskulær risiko for sygdom.

Otte, pludselig tvunget

Patienter med hypertension pludselig kraft, eller endda en lille styrke bæreevne sundhed for personer i kraft, men også kan forårsage blodtrykket steg, hvilket fører til hjerte-kar-sygdomme og livstruende nødsituationer.